Sabemos que manter o intestino regulado é imprescindível para a saúde e o bem-estar , especialmente aquelas pessoas que tem um histórico de prisão de ventre e problemas intestinais . A apresentadora Ana Maria Braga surpreendeu ao revelar o seu segredo para manter o seu intestino funcionando de forma regular e você não vai acreditar no quão fácil é!
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Ana Maria, que atualmente tem 74 anos e é famosa por seus programas culinários, revelou o seu segredo simples e que pode auxiliar você a controlar o seu intestino também, e isso sem muitas dificuldades ou gastos. Quer saber o segredo da celebridade? Fica com a gente.
Conheça o segredo de Ana Maria Braga para regular o intestino
Em entrevista ao programa “Globo Rural”, a estrela da TV Globo revelou qual é a sua fórmula para manter o seu intestino funcionando bem e chocou a internet pela simplicidade: a apresentadora console sementes de mamão! Além disso, “Namaria”, como é chamada na internet, pontou a importância de manter uma dieta rica em fibras e alimentos que ajudem no processo.
Na produção, a apresentadora pontuou:”Eu adoro comer mamão todos os dias, mamão com semente e tudo. Me faz bem, sem ela (a semente) não vou ao banheiro, é simples”. Mas será que esse hábito da apresentadora realmente faz sentido e faz bem para a saúde? Vamos te ajudar a descobrir.
Consumir sementes de mamão faz bem para a saúde?
Em entrevista ao portal Terra, o nutricionista Felipe França pontua que as sementes da fruta são uma excelente fonte de fibras e nutrientes essenciais para o bom funcionamento do intestino. Para a publicação , o especialista explica: “Podemos dizer que o magnésio ajuda a amolecer as fezes e o ferro ajuda a produzir hemoglobina, que transporta oxigênio para o intestino, que é altamente necessário para o bom funcionamento intestinal. A vitamina B6 ajuda a regular a função muscular, incluindo os músculos do intestino”.
Entenda mais sobre o consumo de sementes de mamão e como elas podem ajudar você a regular o seu intestino assistindo ao conteúdo produzido por Angela Xavier:
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Fonte: Mulher
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