Saúde
Entenda como a prática de pilates ajuda a prevenir a osteoporose
A osteoporose é uma doença que deixa os ossos porosos e frágeis. Suas consequências mais graves são as fraturas que, em muitos casos, acontecem de maneira espontânea, sem que tenha havido algum tipo de acidente. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a osteoporose está ligada aos níveis do hormônio chamado estrógeno, responsável por manter […]