Parceira inseparável para assistir a um bom filme, a pipoca é considerada um lanche do bem e pode até mesmo fazer parte de uma dieta de emagrecimento, veja 5 benefÃcios da pipoca para a saúde e como consumi-la. É também um alimento versátil, nutritivo, de fácil preparo e traz benefÃcios para a saúde. Além de […]
"Muito triste isso"
O Projeto Amor de Criança, uma iniciativa premiada e inovadora de atendimento social e de saúde, denuncia golpe com uso de seu nome e faz mensagem cheia de indignação em MarÃlia. O golpe segue a lógica de outros crimes que usam atendimento em hospitais, pedidos de doação de sangue e campanhas solidárias. Mas com uma […]
Saúde de graça
Um projeto de pesquisa na Unesp de MarÃlia recruta 50 crianças com idades entre 9 e 11 anos para avaliação gratuita da qualidade do sono. É parte de uma pesquisa sobre sono e bem-estar infantil que avalia crianças com três perfis de condição fÃsica: peso padrão para idade, sobreposse e obesidade O estudo começa neste […]
A couve, verdura de folhas verde-escuras comum na culinária brasileira, é um alimento rico em nutrientes e repleto de benefÃcios para a saúde, especialmente para o bom funcionamento do intestino e o fortalecimento do sistema imunológico. “A couve é um alimento acessÃvel e versátil, que pode ser incluÃdo em diversas preparações, como saladas, sopas, sucos […]
Saneamento
A Prefeitura de MarÃlia instaurou nesta terça-feira um processo administrativo que vai investigar a atuação da empresa Ric Ambiental na concessão dos serviços de saneamento básico em MarÃlia. Segundo portaria do prefeito VinÃcius Camarinha, a medida acompanha exigências legais da intervenção que a prefeitura promove na concessão desde 14 de fevereiro. O processo também agrava […]
InÃnico de jornada
A Universidade de MarÃlia (Unimar) realizou a tradicional Cerimônia do Jaleco para os calouros do curso de Medicina Veterinária, e marca inÃcio de uma jornada acadêmica de cinco anos que tem ainda uma homenagem ao professor Raul GÃrio. O evento reuniu acadêmicos, familiares e amigos, simbolizando o compromisso com a profissão e a importância dos […]
As crianças são particularmente vulneráveis às altas temperaturas devido a fatores fisiológicos e comportamentais. Seus corpos aquecem e perdem calor mais rapidamente, e a desidratação pode ocorrer de forma acelerada, afetando funções cerebrais e a capacidade de concentração. A desidratação é um dos principais perigos nesse cenário. “Bebês e crianças pequenas não manifestam sede da […]
O limão é uma fruta cÃtrica bastante utilizada na culinária, tanto em pratos doces quanto salgados, veja 7 mitos e verdades sobre o uso do limão na saúde. Inclusive, oferece diversos benefÃcios para a saúde, pois, além da vitamina C, ele também é fonte de cálcio, ferro, fósforo, cobre e magnésio. Contudo, por vezes, o […]
A abobrinha é um vegetal versátil que pertence à famÃlia Cucurbitaceae, a mesma das abóboras e dos pepinos. Existem diversas variedades, incluindo a abobrinha italiana (Cucurbita pepo var. cylindrica), a abobrinha redonda (Cucurbita pepo var. giromontiina), a abobrinha amarela e até hÃbridos que combinam caracterÃsticas diferentes. Embora todas compartilhem valores nutricionais semelhantes, cada uma possui […]
A qualidade do sono tem impacto direto na saúde fÃsica e mental. No entanto, no Brasil, noites bem dormidas não são a realidade da maioria das pessoas, visto que 65% dos brasileiros passam por problemas de qualidade do sono, de acordo com pesquisa da Associação Brasileira do Sono. A importância de dormir bem é tão […]
Serviço público
A Secretaria Municipal da Educação vai convocar nesta terça-feira 25 profissionais entre professores e auxiliares e prevê ampliar a lista para atender a demanda de atividades nas escolas de MarÃlia. A lista inclui 18 professores – dos quais 14 para Emeis (Escolas Municipais de Educação Infantil) e quatro para Emefs (Escolas Municipais de Ensino Fundamental). […]
Epidemia
O painel do governo do Estado aponta cinco mortes por dengue em MarÃlia, além de duas em apuração de laboratório. A cidade ainda não confirmou o quinto óbito. Até 27 de fevereiro eram quatro. O óbito é de uma mulher, de 60 anos, portadora de doença cardiovascular crônica e diabetes mellitus. Ela teve inÃcio dos […]
Treinar em dias quentes exige mais do que apenas disposição, veja 6 cuidados ao praticar exercÃcio fÃsico no calor intenso. O calor pode sobrecarregar o organismo, tornando a atividade fÃsica mais desgastante e aumentando o risco de complicações. Por isso, estratégias inteligentes são essenciais para manter o rendimento sem comprometer a saúde. Afinal, elas permitem […]
Qualificação
O Sebrae abre inscrições para oito cursos gratuitos para ajudar negócios e empreendedores em MarÃlia e região em diferentes momentos. Atendem do planejamento ao controle dos negócios. A proposta é disseminar orientações para temas como marketing, formação de preço, produção de vÃdeos e fotos, inovação de processos, serviços financeiros e mais. Segundo comunicado do Sebrae, […]
Uma conquista que coloca o UNIVEM no cenário nacional
Concessão polêmica
Um mandado de segurança em nome da empresa Ric Ambiental de em MarÃlia acusa ‘provas forjadas’ e quer liminar para suspender intervenção na concessão do saneamento. Faz mais: aponta ‘estranheza’ pelo que seria envolvimento de um estagiário em escritório que atende concorrentes da Ric Ambiental no procedimento de intervenção. O pedido de liminar aponta risco […]
Com duas apresentações gratuitas na sexta e no sábado, o monólogo musical retrata a trajetória da cantora norte-americana, Ãcone da contracultura dos anos 1960. Na próxima sexta-feira e sábado, 14 e 15 de março, à s 20h, o SESI MarÃlia receberá o espetáculo Janis, estrelado pela atriz e cantora Carol Fazu, com direção de Sérgio Modena. […]
Nos últimos anos, a busca por um corpo tonificado e saudável tem ganhado destaque, especialmente no que se refere ao fortalecimento da região glútea, veja os benefÃcios da elevação pélvica na máquina ou na barra livre. Segundo dados da Sociedade Internacional de Cirurgia Plástica Estética (ISAPS), os procedimentos para contorno dos glúteos, por exemplo, cresceram 40,5% […]
A leucemia é um tipo de câncer que afeta o sangue e a medula óssea, podendo ter diferentes formas de apresentação e tratamento. De acordo com projeção do Instituto Nacional de Câncer (INCA), o número estimado de novos casos da doença no Brasil, para cada ano do triênio entre 2023 e 2025, é de 11.540. […]
Saneamento
A empresa RIC Ambiental anuncia nesta segunda-feira (10) um reparo emergencial na rede de abastecimento da Rua Amador Bueno em medida que ameaça distribuição de água para zona oeste. Deve impactar especialmente fornecimento de água nos bairros Califórnia, Comerciários 1 e 2, Argolo Ferrão e adjacentes. Desde a identificação do problema, equipes técnicas estão atuando […]