O perÃodo de festa mais movimentado do paÃs dura dias seguidos e exige muito fôlego e disposição para acompanhar o ritmo dos bloquinhos, veja os benefÃcios dos treinos na preparação para o Carnaval. Quem pretende cair na folia nesse calorão e tiver um preparo fÃsico melhor, sentirá toda a diferença. Com apenas uma sessão de […]
Descarte irregular
O descarte irregular de material de risco em sacos de lixo doméstico – com objetos cortantes como vidro ou metal – causa dois acidentes durante coleta nesta semana e ferimentos em profissionais de MarÃlia Os casos provocaram um alerta e um apelo de órgãos do serviço de limpeza para que a população adote medidas de […]
Consumo
O preço de material escolar em lojas de MarÃlia varia até 700% com análise de marcas e destalhes dos produtos mostra uma pesquisa do Procon na cidade. O órgão orienta consumidores a comparar valores antes de comprar. O levantamento envolveu 74 itens de material com análise em dez lojas da cidade. Do total, 11 itens […]
Vem pra rua
O Buteco MarÃlia anuncia o primeiro Carna Esmeralda e promete colocar a avenida mais animada da cidade para dançar e cantar e mudar a folia em MarÃlia com cinco noites de shows e animação. O projeto inclui atrações musicais, espaço para o público e participação de grandes marcas. Os shows começam sempre à s 19h30. Além […]
Durante o almoço, nada melhor do que apreciar uma deliciosa refeição com gostinho caseiro, tÃpico das cozinhas do interior. Isso porque, com ingredientes simples e repletos de sabor, essas receitas trazem o aconchego da comida feita com carinho, resgatando memórias afetivas e tradições familiares. Mesmo para quem vive na correria das grandes metrópolis, esses pratos […]
O Carnaval é uma das festas mais aguardadas do Brasil, atraindo milhões de foliões em todo o paÃs. Em 2025, estima-se que cerca de 49 milhões de pessoas participem das celebrações em blocos de rua, sambódromos e festas privadas em diversas cidades, segundo dados do Ministério do Turismo. Com tanta animação, é fundamental não descuidar […]
Disputa de 2022
Decisão do TJ (Tribunal de Justiça) de São Paulo rejeita rejeito recurso da empresa Sorriso de MarÃlia e mantém linhas de ônibus nos distritos em MarÃlia. A votação foi unânime e acompanha manifestação do desembargador Antonio Celso Faria. Manteve decisão da Vara da Fazenda Pública em MarÃlia. Envolve uma polêmica de 2022 que chegou a […]
Direito do consumidor
O Procon de São Paulo aplicou uma multa no valor de R$ 514 mil.729,75 contra a empresa Sephora por falhas em entregas de produtos dentro dos prazos e cancelamento unilateral de pedidos durante a Black Friday de 2024, infringindo artigos do Código de Defesa do Consumidor. Outras irregularidades cometidas pela Sephora e comprovadas pela área de […]
Bora lá?
Quem não vi é importante que veja o ranking de turistas e divulgado pelo site Tripadvisor apontou quais são as melhores praias do Brasil e inclui algumas de São Paulo. A Praia do Félix, em Ubatuba, foi a paulista mais bem colocada na lista, confirmando sua posição entre os destinos favoritos dos turistas que viajam […]
Educação
O Governo do Estado de São Paulo retoma a consulta pública e prevê inÃcio de aulas em escolas cÃvico-militares no segundo semestre de 2025. Entre os dias 24 de fevereiro a 7 de março, o Estado leva o programa à comunidade escolar das 300 unidades que manifestaram interesse. A primeira rodada da consulta pública será […]
Pesquisa
Premiação reconhece excelência de pesquisas em Pós-graduação da Instituição
Com a chegada do Carnaval, muitos foliões se preparam para curtir as festas. Em 2024, por exemplo, cerca de 50 milhões de pessoas participaram da festa popular, segundo dados do Ministério do Turismo (MTUR), veja 6 dicas proteger os pés de lesões no Carnaval. No entanto, a combinação entre sapatos inadequados e horas em pé […]
Epidemia
Na esteira das medidas estaduais contra epidemia, a Prefeitura de MarÃlia decreta nesta quinta-feira situação de emergência e facilita compras e medidas contra a dengue na cidade. O prefeito VinÃcius Camarinha assinou o documento na quarta e está hoje no Diário Oficial com considerações que incluem a decisão estadual e número de casos. Permite, em […]
Qualidade técnica e sem custos
A Unidade do SESI em MarÃlia abre inscrições para mais de 700 vagas de esporte gratuito para crianças e adolescentes de 6 a 15 anos. Para as modalidades de atletismo e futebol feminino, as inscrições já estão abertas, os interessados já podem procurar a secretaria do SESI com RG, CPF e comprovante de endereço da […]
DÃvidas judiciais
A Prefeitura de MarÃlia lançou nesta quinta-feira um programa que oferece acordos com deságio para antecipar pagamento de precatórios, que são de dÃvidas do poder público após fim de disputa judicial. O deságio será de 20% sobre o valor atualizado do crédito a ser pago pelo municÃpio. A adesão estará disponÃveis entre os dias 24 […]
Motivar as pessoas a se reconectarem em torno de uma garrafa de vinho especial, criar boas memórias com amigos e familiares, veja os benefÃcios do vinho para a saúde e como consumir, sem precisar de nenhum outro motivo para comemorar. Foi o que pensaram os dois colunistas do Wall Street Journal, em 2000, ao criarem […]
A saúde mental é um aspecto fundamental do bem-estar humano, influenciando diretamente a qualidade de vida, os relacionamentos e o desempenho diário. Para cuidar da mente de forma eficaz, diversas abordagens terapêuticas foram desenvolvidas ao longo do tempo, cada uma com técnicas e princÃpios especÃficos para atender diferentes necessidades. Entre essas abordagens, a Terapia de […]
Pequena e saborosa, a jabuticaba é um verdadeiro tesouro da biodiversidade brasileira. Utilizada tradicionalmente na alimentação, essa fruta tem componentes bioativos que vão além do sabor marcante. Sua casca escura e polpa suculenta escondem compostos naturais com efeitos positivos para a saúde. Veja a seguir! 1. Efeito antioxidante Os antioxidantes são fundamentais para proteger as […]
A prática regular de atividades fÃsicas desempenha um papel fundamental na prevenção de doenças e na promoção do bem-estar geral. Quando incorporada à rotina, ela traz inúmeros benefÃcios para a saúde, especialmente para o sistema cardiovascular. Por outro lado, segundo o cardiologista Dr. Rafael Marchetti, a falta de exercÃcio fÃsico pode contribuir significativamente para o […]
A alimentação tem um papel decisivo no rendimento esportivo, influenciando diretamente o desempenho e a recuperação muscular. No Dia do Esportista, celebrado em 19 de fevereiro, é fundamental destacar a importância de escolhas nutricionais que favorecem a energia, a força e a resistência. Entre os alimentos que mais se destacam nesse cenário, o ovo se firma […]