Biscoitos, refrigerantes e salgadinhos são alguns dos exemplos de alimentos ultraprocessados no mercado e que, quando consumidos em excesso, podem levar a consequências mais graves à saúde. De acordo com estudo realizado pela Fiocruz, 10% dos óbitos ocorridos no Brasil em 2019 tiveram relação direta com o consumo exagerado de ultraprocessados, totalizando 57 mil mortes […]
Em um mundo cada vez mais conectado, as crianças crescem cercadas por telas e dispositivos digitais. O grande desafio não é afastá-las da tecnologia, mas transformar essa relação em uma oportunidade de aprendizado significativo. A Base Nacional Comum Curricular (BNCC) reforça que o brincar é indispensável no início da vida, e hoje há uma variedade […]
Homenagem
A Emei (Escola Municipal de Educação Infantil) Amor Perfeito, no Distrito de Lácio, terá complementação de seu nome em homenagem ao menino Lorenzo Febrônio Nunes, que foi aluno da unidade até seu falecimento aos cinco anos, em fevereiro de 2024. A solenidade para oficializar a medida deve ocorrer no dia 11 de fevereiro, terça-feira, às 15h, […]
Luto
A partida de Sueli Aparecida Fontana Beiro, 68, nesta quarta-feira em Marília deixa história de cuidados e carinho que ela espalhou como mãe e avó ou como profissional na saúde Sueli fez a vida toda em Marília e trabalhou na área de enfermagem com diferentes equipes técnicas e alas na cidade. A pediatria e o […]
Além de trazer inúmeros benefícios para a saúde física e mental, como a prevenção de lesões, o aumento da massa muscular, o fortalecimento da imunidade, o alívio dos sintomas da depressão e a melhora do humor, entenda como a musculação pode beneficiar o sono. De acordo com o fisioterapeuta Alexandre Dias Rocha, especialista em Fisioterapia […]
A sociedade vive tempos desafiadores, em que o estresse, a cobrança e a sensação de sobrecarga emocional parecem ser a norma. Com dias tão turbulentos, fica cada vez mais difícil identificar maneiras de relaxar, trazer leveza e criatividade para o cotidiano. Para o psicólogo especialista em bem-estar, Lucas Freire, o brincar pode, e deve, ser visto […]
Perder gordura na região abdominal e conquistar o tão desejado “tanquinho” é um dos objetivos de boa parte dos frequentadores de academia. Para isso, muitos investem nos exercícios abdominais, e é aqui que está o erro. Isso porque, conforme o personal trainer e educador físico Tauan Gomes, não existe queima de gordura localizada, “a gordura é […]
Você já notou uma camada esbranquiçada na sua língua ao acordar? Esse fenômeno, conhecido como saburra lingual, é mais comum do que parece e pode impactar a saúde bucal de maneiras que você nem imagina. Isso porque, embora muitas vezes inofensiva, a saburra pode ser um sinal de que algo não vai bem na sua […]
Educação
O vestibular Univesp (Universidade Virtual do Estado de São Paulo) abre nesta quinta-feira, dia 6, as inscrições e tem cursos gratuitos com 864 vagas em Marília e região e 22.935 em todo o Estado. Os diferentes polos oferecem nove cursos gratuitos em três linhas de ensino. Letras, Matemática e Pedagogia; Ciência de Dados, Engenharia de […]
Poluição
Dez dias depois de um flagrante, córrego com cachoeiras de uso público tem novo despejo de esgoto em área nobre da zona leste de Marília. E o problema vai, mais uma vez, para a Cetesb. A constatação do despejo está em vídeos e fotos de uma vistoria por ambientalistas da ONG Origem, que já denunciou […]
Luto e legado
Morreu em Marilia nesta quarta-feira o engenheiro, empresário e ex-vereador na Câmara de Marília José Carlos Santos de Almeida, 81 anos, que deixa legado político e de trabalho. Nasceu aqui, em 19 de janeiro de 1944, filho de Galdino Alfredo de Almeida – que também foi vereador – e Luiza Santos. Segunda geração da família […]
Na última segunda-feira (03), a participante do BBB 25, Aline Patriarca, gerou discussões nas redes sociais ao aplicar perfume no corpo e, com as mãos, espalhar o excesso na região íntima por cima do biquíni, veja por que não é recomendado passar perfume na região íntima. Todavia, essa prática não é recomendada por especialistas devido […]
Embora possam coexistir em algumas pessoas, o TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade), o TDA (Transtorno de Déficit de Atenção) e a dislexia têm características distintas e impactos específicos no funcionamento cognitivo e no aprendizado dos pacientes. Além disso, as sobreposições de sintomas e a complexidade das condições podem levar a equívocos e […]
As infecções virais, popularmente chamadas de viroses, são frequentes ao longo de todo o ano. Todavia, no verão, a maior circulação de pessoas e as condições climáticas favorecem a disseminação de doenças causadas por vírus. Isso porque o calor, a umidade e o aumento do contato social criam um ambiente propício para a propagação dessas […]
Projeto da Secretaria Municipal da Saúde apresentado nesta terça-feira doa ao governo do Estado uma área de 26 mil metros quadrados para instalação do AME (Ambulatório de Especialidades Médicas) e a pasta mostra maquete do futuro ‘mini-hospital’. A expectativa é que a obra possa estar pronta em pouco mais de um ano, mas os prazos […]
O coco, fruto da palmeira-cocoeira, é uma verdadeira joia tropical encontrada em diversas partes do mundo, veja 6 benefícios do coco para a saúde e como incluí-lo na dieta. Sua polpa branca e suculenta, rica em nutrientes e de sabor agradável, conquista paladares, enquanto a água refresca e hidrata. Na culinária, a fruta é conhecida […]
O câncer é um conjunto de doenças caracterizadas pelo crescimento desordenado e descontrolado de células anormais no organismo, veja 10 tipos de câncer que bons hábitos podem ajudar a prevenir. Essas células podem se multiplicar rapidamente, invadir tecidos saudáveis e formar tumores, que podem ser benignos ou malignos. Nos casos malignos, há o risco de […]
Cultivar plantas é uma excelente forma de trazer a natureza para dentro de casa, tornando os ambientes mais acolhedores e agradáveis, veja 15 plantas para cultivar e fazer chás. Além de contribuir para a decoração e o bem-estar, algumas espécies possuem propriedades que podem ser aproveitadas na preparação de chás, proporcionando benefícios para a saúde. […]
Tráfico de animal
Fiscalização da Polícia Militar Rodoviária resgata 20 filhotes de jacaré e cinco macacos na rodovia Castello Branco, em Avaré, na segunda-feira (3). A dupla passou por Ourinhos, na região administrativa de Marília, pouco antes da prisão, disse o motorista. Dois homens, de 23 e 30 anos, foram presos em flagrante por transporte ilegal de animais […]
À luz do dia
Dois homens caminham pela rua, pulam um muro e quando os invasores reaparecem, pouco depois, fogem com roupas de vítima após furto a uma casa em Vera Cruz, a 15km de Marilia. Os moradores encontraram móveis, objetos pessoais e documentos revirados. A baderna na casa só não é maior que a indignação. O furto, à […]