20/12/24
7 alimentos com probióticos para incluir na dieta

7 alimentos com probióticos para incluir na dieta

Os probióticos são bactérias benéficas que desempenham um papel importante na saúde intestinal e no fortalecimento do sistema imunológico. Eles podem ser encontrados em alimentos fermentados, como iogurte natural, kefir e kombucha, ou adicionados intencionalmente durante o processo de fabricação. Esse processo de fermentação permite o crescimento de bactérias, como lactobacilos e bifidobactérias, que promovem […]

20/12/24
Secretaria de gestão e integridade: por que as prefeituras devem ter uma?

Gestão pública

Secretaria de gestão, riscos e integridade: por que as prefeituras devem ter uma?

A integridade é um valor caro à Administração Pública. Está intrinsicamente alinhada a três princípios constitucionalmente consagrados no artigo 37: a eficiência, a moralidade e a publicidade. Integridade significa que as direções da Administração devem ser guiadas por altos padrões de legalidade e controle contínuo das medidas adotadas e das escolhas tomadas. Por vezes, assistimos […]

19/12/24
Vinicius anuncia dez secretários com ‘importados’ e aliados

Vinícius anuncia dez secretários com ‘importados’ e aliados

O prefeito eleito Vinícius Camarinha anuncia nesta quinta-feira dez novos nomes de secretários e assessores com ‘importados’ de cidades menores e aliados locais. A lista inclui políticos com carreira em Araçatuba, Tarumã e Pirajuí com os quais Vinícius mantém ligação política por sua atuação regional como deputado. Vai entregar a eles o controle da agência […]