Saúde
Os sucos são uma excelente fonte de vitaminas e minerais. Ao consumir essas bebidas feitas a partir de frutas e vegetais frescos, você pode aumentar a ingestão de nutrientes essenciais que são importantes para manter um corpo saudável e ajudar a emagrecer. A seguir, veja como preparar sucos leves e deliciosos e adicione-os ao seu […]
Saúde
Popularmente conhecida como “pedra na vesícula”, a colelitíase é uma doença caracterizada pelo acúmulo de cálculos biliares (pedras) na vesícula biliar, órgão localizado abaixo do lado direito do fígado. Este, por sua vez, é responsável pelo armazenamento de bile, líquido utilizado na digestão de alimentos e gorduras que, em contato com outras substâncias, se […]
Saúde
A falta de atividade física é fator de risco para diversas doenças, principalmente as cardiorrespiratórias. “Os exercícios físicos oferecem inúmeros benefícios, entre eles melhora na capacidade cardiorrespiratória e pulmonar, fortalecimento, aumento de força e do tônus muscular, diminuição de massa gorda e aumento e manutenção da massa magra, melhora na flexibilidade e melhoras funcionais em […]
Saúde
O consumo de sal em excesso é um dos principais vilões da pressão alta. Natália Colombo, nutricionista da Clínica Funcional, alerta que o sódio não está presente apenas no sal de cozinha, por isso é importante lembrar que, além do sódio proveniente do sal, também ingerimos outros alimentos que contêm esse mineral. Função do sódio […]
Saúde
O governador de São Paulo , Tarcísio de Freitas (Republicanos), passou por uma cirurgia para a retirada de cálculos renais na manhã desta terça-feira (28). A agenda que Tarcísio cumpria na Europa foi interrompida após ele sentir fortes dores, precisar passar por exames e, depois, pelo procedimento cirúrgico em um hospital de Londres, na Inglaterra. […]
Saúde
Muitas vezes, a barriga flácida não é causada apenas por acúmulo de gordura no local. Ela nada mais é que a separação dos músculos do abdômen, mais especificamente da musculatura reto abdominal. Quando a região abaixo do umbigo é muito flácida, ao levantar peso, agachar ou tossir, a pessoa pode ter diástase abdominal. Além da […]
Saúde
Qual mulher não deseja sentir-se bem com o próprio corpo? Mas não é só em relação à aparência; a busca pela qualidade de vida tem crescido nos últimos anos, ou seja, o objetivo de ter um corpo bonito, mas também saudável. Os exercícios físicos são, sem dúvida, grandes aliados no alcance desses objetivos. Benefícios do […]
Saúde
Apesar de ser mais associado a adultos, o estresse é uma reação do organismo que acontece em todas as idades. Todo ser vivo, em todas as fases da vida, está sujeito a essa condição. Segundo o pediatra Dr. Sylvio Renan Monteiro de Barros, o estresse é vital para a manutenção de nossas vidas. Sendo assim, […]
Saúde
Mais cedo ou mais tarde, todos nós temos que lidar com uma pessoa tóxica em nossa vida. A definição de toxicidade consiste em quando alguém tem comportamentos desagradáveis, que podem chegar à violência emocional e até física. Geralmente, são pessoas que têm como características agressividade, ciúmes, possessividade, manipulação e desequilíbrio emocional, que tendem a influenciar […]
Saúde
Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 70 milhões de pessoas no mundo possuem Transtorno do Espectro Autista (TEA), sendo cerca de 2 milhões somente no Brasil. No entanto, mesmo após 80 anos do primeiro caso do transtorno, ainda existem muitos estigmas com relação à inclusão dessas pessoas em sociedade e às […]
Saúde
O Brasil atingiu, nesta terça-feira (28), a marca de 700 mil mortes causadas pela Covid-19 desde o início da pandemia, em 2020. A informação foi confirmada com base em dados divulgados pelo Conass (Conselho Nacional de Secretários de Saúde). A plataforma do conselho mostra que o país chegou à marca de 700.239 mortes em decorrência […]
Saúde
Os chás são bebidas populares em todo o mundo, com uma variedade de sabores e benefícios para a saúde. Além de serem uma opção natural para aquecer o corpo, alguns tipos de chás também podem ajudar a melhorar os sintomas de algumas condições de saúde. Confira algumas receitas! 1. Chá revigorante Ingredientes 1 maçã cortada […]
Saúde
Praticar exercício físico é fundamental. Não é só a boa forma que importa, mas saúde e bem-estar também. Entretanto, está enganado quem pensa que exercícios físicos só dão resultado se forem feitos em academias. Qualquer pessoa, mesmo aquela que diz não ter tempo para praticar exercícios, pode reservar 15 minutos do dia ou acordar um […]
Saúde
A alimentação é um fator importante na saúde e bem-estar geral, incluindo a composição corporal. Dentre os fatores de risco para diversas doenças crônicas, a gordura abdominal tem sido um alvo de grande atenção, uma vez que está fortemente associada com o desenvolvimento de diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares, entre outras. Por isso, é […]
Saúde
A ansiedade é uma reação natural do corpo, mas, no ambiente de trabalho, ela pode atrapalhar o seu desempenho e a execução de tarefas do dia a dia. Por isso, o psicólogo César A. S. Borella listou uma série de dicas para te ajudar a ter uma rotina de trabalho mais tranquila. Contudo, antes, lembre-se […]
Saúde
A respiração bucal acontece quando as funções nasais estão comprometidas por impedimentos da respiração pelo nariz, devido a desvios de septo, pólipos nasais, hipertrofias de conchas nasais, ocasionadas pela rinite alérgica ou alterações anatômicas, aumento da adenoide, entre outros fatores É uma condição em que uma pessoa respira predominantemente pela boca, em vez do nariz. […]
Saúde
Nesta segunda-feira (27), Ana Maria Braga contou nas redes sociais que se ausentou do programa “Mais Você” nesta manhã porque realizou uma cirurgia de varizes. Tal situação acabou gerando bastante curiosidade no público, pois, antigamente, quando alguém mencionava o tratamento de varizes, logo se imaginava um longo período de recuperação, com a necessidade de internação […]
Saúde
Em contraposição às técnicas e aos objetivos da psicanálise e do Behaviorismo (teoria que estuda a psicologia humana por meio da observação do comportamento), a terapia humanista teve origem nos anos 50 a partir dos estudos do psicólogo norte-americano Abraham Maslow. De modo geral, essa abordagem defende que a intervenção psicoterapêutica deve focar o […]
Saúde
Após receber o diagnóstico de diabetes, pode ser muito difícil enfrentar as mudanças que ocorrerão, uma vez que essa é uma doença crônica e que deverá ser monitorada para o resto da vida. Mas as modificações nos hábitos não precisam ser traumáticas, pois o diabético não necessita cortar drasticamente nenhum alimento da dieta. Porém, […]
Saúde
A Páscoa é um dos feriados mais aguardados pelo público e, como de costume, o chocolate é o produto mais consumido nessa época. No entanto, o consumo desse doce não se restringe apenas a essa data, afinal, o Brasil, segundo informações da Associação Brasileira da Indústria de Chocolates, Amendoim e Balas (Abicab), consome cerca de […]