Saúde
10 cuidados importantes para iniciantes na academia
Os treinos na academia são positivos tanto para quem deseja eliminar peso quanto para quem quer melhorar a saúde. No entanto, não basta se matricular e começar a praticar as atividades fÃsicas, pois alguns cuidados são importantes para garantir a sua segurança. Por isso, Bruno Franco, graduado em Educação FÃsica e mestre em Ciências da […]