Saúde
Qual mulher não deseja sentir-se bem com o próprio corpo? Mas não é só em relação à aparência; a busca pela qualidade de vida tem crescido nos últimos anos, ou seja, o objetivo de ter um corpo bonito, mas também saudável. Os exercícios físicos são, sem dúvida, grandes aliados no alcance desses objetivos. Benefícios do […]
Saúde
Apesar de ser mais associado a adultos, o estresse é uma reação do organismo que acontece em todas as idades. Todo ser vivo, em todas as fases da vida, está sujeito a essa condição. Segundo o pediatra Dr. Sylvio Renan Monteiro de Barros, o estresse é vital para a manutenção de nossas vidas. Sendo assim, […]
Saúde
Mais cedo ou mais tarde, todos nós temos que lidar com uma pessoa tóxica em nossa vida. A definição de toxicidade consiste em quando alguém tem comportamentos desagradáveis, que podem chegar à violência emocional e até física. Geralmente, são pessoas que têm como características agressividade, ciúmes, possessividade, manipulação e desequilíbrio emocional, que tendem a influenciar […]
Saúde
Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 70 milhões de pessoas no mundo possuem Transtorno do Espectro Autista (TEA), sendo cerca de 2 milhões somente no Brasil. No entanto, mesmo após 80 anos do primeiro caso do transtorno, ainda existem muitos estigmas com relação à inclusão dessas pessoas em sociedade e às […]
Saúde
O Brasil atingiu, nesta terça-feira (28), a marca de 700 mil mortes causadas pela Covid-19 desde o início da pandemia, em 2020. A informação foi confirmada com base em dados divulgados pelo Conass (Conselho Nacional de Secretários de Saúde). A plataforma do conselho mostra que o país chegou à marca de 700.239 mortes em decorrência […]
Saúde
Os chás são bebidas populares em todo o mundo, com uma variedade de sabores e benefícios para a saúde. Além de serem uma opção natural para aquecer o corpo, alguns tipos de chás também podem ajudar a melhorar os sintomas de algumas condições de saúde. Confira algumas receitas! 1. Chá revigorante Ingredientes 1 maçã cortada […]
Saúde
Praticar exercício físico é fundamental. Não é só a boa forma que importa, mas saúde e bem-estar também. Entretanto, está enganado quem pensa que exercícios físicos só dão resultado se forem feitos em academias. Qualquer pessoa, mesmo aquela que diz não ter tempo para praticar exercícios, pode reservar 15 minutos do dia ou acordar um […]
Saúde
A alimentação é um fator importante na saúde e bem-estar geral, incluindo a composição corporal. Dentre os fatores de risco para diversas doenças crônicas, a gordura abdominal tem sido um alvo de grande atenção, uma vez que está fortemente associada com o desenvolvimento de diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares, entre outras. Por isso, é […]
Saúde
A ansiedade é uma reação natural do corpo, mas, no ambiente de trabalho, ela pode atrapalhar o seu desempenho e a execução de tarefas do dia a dia. Por isso, o psicólogo César A. S. Borella listou uma série de dicas para te ajudar a ter uma rotina de trabalho mais tranquila. Contudo, antes, lembre-se […]
Saúde
A respiração bucal acontece quando as funções nasais estão comprometidas por impedimentos da respiração pelo nariz, devido a desvios de septo, pólipos nasais, hipertrofias de conchas nasais, ocasionadas pela rinite alérgica ou alterações anatômicas, aumento da adenoide, entre outros fatores É uma condição em que uma pessoa respira predominantemente pela boca, em vez do nariz. […]
Saúde
Nesta segunda-feira (27), Ana Maria Braga contou nas redes sociais que se ausentou do programa “Mais Você” nesta manhã porque realizou uma cirurgia de varizes. Tal situação acabou gerando bastante curiosidade no público, pois, antigamente, quando alguém mencionava o tratamento de varizes, logo se imaginava um longo período de recuperação, com a necessidade de internação […]
Saúde
Em contraposição à s técnicas e aos objetivos da psicanálise e do Behaviorismo (teoria que estuda a psicologia humana por meio da observação do comportamento), a terapia humanista teve origem nos anos 50 a partir dos estudos do psicólogo norte-americano Abraham Maslow. De modo geral, essa abordagem defende que a intervenção psicoterapêutica deve focar o […]
Saúde
Após receber o diagnóstico de diabetes, pode ser muito difÃcil enfrentar as mudanças que ocorrerão, uma vez que essa é uma doença crônica e que deverá ser monitorada para o resto da vida. Mas as modificações nos hábitos não precisam ser traumáticas, pois o diabético não necessita cortar drasticamente nenhum alimento da dieta. Porém, […]
Saúde
A Páscoa é um dos feriados mais aguardados pelo público e, como de costume, o chocolate é o produto mais consumido nessa época. No entanto, o consumo desse doce não se restringe apenas a essa data, afinal, o Brasil, segundo informações da Associação Brasileira da Indústria de Chocolates, Amendoim e Balas (Abicab), consome cerca de […]
Saúde
O Brasil registrou, em 2022, 78 mil novos ; casos de tuberculose – um aumento de 4,9% em relação ao ano anterior. Dados do Ministério da Saúde apontam que Amazonas, Rio de Janeiro e Roraima apresentaram os maiores coeficientes de incidência: 84,1, 75,9 e 68,6 casos da doença para cada grupo de 100 […]
Saúde
Quando consumidos durante a dieta, alguns tipos de alimentos podem parecer que possuem poucas calorias. No entanto, ao comê-los, você acaba sabotando o seu projeto de emagrecimento. Isso porque, ao contrário do que parecem, alguns podem ser bastante calóricos e pobres em nutrientes. “É importante ressaltar que o sucesso de uma dieta se dá por […]
Saúde
A alimentação, além de influenciar diretamente o bom funcionamento do corpo, também pode modificar o humor e as sensações como prazer, bem-estar e alegria. Isso porque os alimentos interferem na produção de substâncias presentes no organismo. De acordo com a nutricionista Gabriela Mendes, existe uma relação entre os alimentos e a produção de neurotransmissores. Estes, […]
Saúde
Todo fim de relacionamento, mesmo aqueles que finalizam de forma mais tranquila, causa desconforto e gasto de energia, seja para evitar lugares, pessoas ou somente o fato de explicar o que houve para as pessoas mais próximas. No ano passado, foram registrados 76,6 mil divórcios, um recorde na história brasileira, conforme o Colégio Notarial […]
Saúde
O pilates é uma modalidade de atividade física que pode ser realizada no conforto do lar e, até mesmo, com aulas on-line. Além de uma série de benefícios para o corpo, como melhora da mobilidade articular, da capacidade respiratória e da flexibilidade, o exercício também ajuda a trabalhar a mente, combater a ansiedade e diminuir […]
Saúde
Atualmente, passar horas sentado tornou-se um hábito recorrente, principalmente com o crescimento da modalidade home office. Segundo um levantamento realizado pela RH Caju, empresa de benefÃcios corporativos e soluções, entre 2021 e 2022, o número de profissionais brasileiros que começaram a trabalhar em casa cresceu cerca de 169%. Nesse cenário, uma série de evidências […]