09/01/23
Reeducação alimentar: veja os benefícios e saiba como colocar em prática

Saúde

Reeducação alimentar: veja os benefícios e saiba como colocar em prática

A reeducação alimentar é um processo de aprendizagem e de mudança comportamental. Ela ajuda você a incorporar hábitos alimentares saudáveis. “No processo de reeducação, a pessoa se conscientiza de grande parte de seus erros alimentares e acaba compreendendo o que precisa ser mudado”, explica a nutricionista Márcia Loureiro.   Sem restrições de comidas   Um ponto interessante […]