O câncer é um conjunto de doenças caracterizadas pelo crescimento desordenado e descontrolado de células anormais no organismo, veja 10 tipos de câncer que bons hábitos podem ajudar a prevenir. Essas células podem se multiplicar rapidamente, invadir tecidos saudáveis e formar tumores, que podem ser benignos ou malignos. Nos casos malignos, há o risco de […]
Cultivar plantas é uma excelente forma de trazer a natureza para dentro de casa, tornando os ambientes mais acolhedores e agradáveis, veja 15 plantas para cultivar e fazer chás. Além de contribuir para a decoração e o bem-estar, algumas espécies possuem propriedades que podem ser aproveitadas na preparação de chás, proporcionando benefícios para a saúde. […]
Câncer é o nome dado às doenças caracterizadas pelo crescimento descontrolado de células anormais no organismo, podendo afetar diferentes órgãos e sistemas. Diversos fatores contribuem para o seu desenvolvimento. Embora algumas pessoas culpem a genética, o Dr. Ramon Andrade de Mello, oncologista de São Paulo e vice-presidente da Sociedade Brasileira de Cancerologia, afirma que os […]
A calistenia, exercícios físicos que utiliza o peso do próprio corpo, tem recebido destaque recentemente, principalmente devido à sua acessibilidade e aos benefícios que oferece para a saúde e qualidade de vida. A prática não requer equipamentos e pode ser realizada em qualquer lugar, seja ao ar livre ou em espaços internos, sendo ideal para […]
Saúde
As Carretas de Mamografia vão atender mulheres em Adamantina, na região de Marília, e mais quatro cidades paulistas em fevereiro com exames gratuitos. A lista tem Mogi das Cruzes, Pariquera-Açu, Itajobi e Bariri. O programa Mulheres de Peito quer ampliar o diagnóstico e o tratamento precoce da doença com o exame gratuito para as mulheres […]
Os primeiros anos escolares são marcantes para o crescimento da criança, especialmente quando se trata de suas habilidades de comunicação. O ambiente ao redor, incluindo a escola e a casa, influencia diretamente nesse desenvolvimento. Para garantir uma progressão positiva, é essencial o apoio de educadores e familiares, além da orientação de profissionais especializados. Considerando isso, […]
No dia 1º de março começa o recesso de Carnaval, um período dedicado à folia para muitos, veja 4 hábitos para equilibrar o corpo e a mente durante o Carnaval. No entanto, se neste ano você deseja se desconectar do agito e equilibrar o corpo e a mente, esse também é o momento ideal para […]
A acelga chinesa (Brassica rapa subsp. pekinensis), também conhecida como bok choy ou couve-chinesa, cientificamente conhecida como Brassica rapa subsp. pekinensis, é um vegetal de folhas verdes e talos crocantes, veja 7 benefícios da acelga chinesa para a saúde. Originária da Ásia, especialmente da China, ela se destaca na culinária por sua versatilidade e sabor suave, sendo facilmente […]
As férias chegaram ao fim e, com isso, muitas crianças se preparam para a volta às aulas. Esse período pode ser empolgante para algumas, mas também desafiador para muitas outras, especialmente para as atípicas. A mudança na rotina, a adaptação ao ambiente escolar e a necessidade de interagir com colegas e professores podem gerar ansiedade […]
A candidíase é uma infecção causada pelo fungo Candida, sendo a espécie Candida albicans a mais comum, veja 5 dicas para prevenir candidíase no verão. Esse fungo vive naturalmente no corpo humano, mas pode se proliferar descontroladamente quando há um desequilíbrio na flora microbiota. Durante o verão, a candidíase se torna mais comum devido ao […]
Cuidar da saúde vai além de consultas esporádicas ao médico ou da realização de exames quando algo não vai bem. A prevenção é a chave para identificar precocemente possíveis problemas e manter o corpo e a mente em equilíbrio ao longo da vida. Para garantir um acompanhamento completo, é essencial adotar uma rotina de cuidados […]
Saúde
A Prefeitura de Marília marca para esta terça-feira evento de doação de área com 26 mil metros quadrados para instalação do AME (Ambulatório Médico de Especialidades) do Estado. O terreno fica no distrito de Lácio e o ambulatório será referência para 19 municípios. O Estado será responsável pela construção. Ainda não há prazo para início […]
Cigarros eletrônicos
Pesquisadores da Faculdade de Odontologia da USP em Ribeirão Preto mostram que a exposição aos vapes aumenta os riscos de cáries e altera a superfície dos dentes. Alguns estudos já apontam riscos maiores dos cigarros eletrônicos a problemas cardiovasculares e respiratórios. E os vapes fornecem aos usuários até seis vezes mais nicotina que 20 cigarros […]
Algumas pessoas têm o costume de segurar a urina por longos períodos, seja por estar ocupada ou por preguiça de ir ao banheiro. Todavia, essa prática repetitiva pode comprometer não apenas a saúde urinária, mas também causar problemas mais sérios ao longo do tempo. A fisioterapeuta pélvica e sexóloga Débora Pádua explica que a bexiga […]
A vida amorosa é um dos aspectos mais importantes e desafiadores da rotina. Se, por um lado, ela traz momentos de alegria e conexão; por outro, também exige esforço e compreensão, pois a dificuldade em lidar com o parceiro também faz parte das relações, visto que são seres humanos diferentes. A boa notícia é que, […]
Foco no mosquito
O painel do Estado para informações sobre arboviroses mostra avanço da dengue com 800 casos confirmados da doença e lista ainda cinco suspeitas de Chikungunya em Marília. Os números divergem dos controles apresentados pela Saúde na cidade, que divulga relatórios semanais. O painel recebe atualização diária. Entre os registros, o documento aponta dois óbitos com […]
Em 1º de fevereiro é comemorado o Dia do Tomate, um dos alimentos mais queridos e presentes na culinária mundial. Originário das Américas, se trata de um fruto versátil, saboroso e altamente nutritivo. Seja cru em saladas, cozido em molhos ou processado, ele é um ingrediente essencial em pratos de diferentes culturas, especialmente na culinária […]
Durante a menopausa, muitas mulheres enfrentam um desafio maior quando se trata de perder peso, veja como melhorar a perda de peso na menopausa. Isso ocorre devido às mudanças hormonais significativas que tornam o metabolismo mais lento, exigindo, para o emagrecimento, uma abordagem mais cuidadosa e adaptada a essa fase da vida. “Mesmo comendo bem […]
A planta mil-folhas, também conhecida como Achillea millefolium, é originária da Europa e da Ásia, e amplamente cultivada em diversas regiões do mundo, veja 5 benefícios da planta mil-folhas para a saúde e como usá-la. Apreciada por seu sabor delicado e versatilidade, ela é muito popular na culinária, mas não é somente isso que a […]
A tensão pré-menstrual, popularmente chamada de TPM, é caracterizada por sintomas físicos, emocionais e comportamentais que ocorrem durante a fase lútea do ciclo menstrual, conheça 6 nutrientes para diminuir os sintomas da TPM. Geralmente, eles surgem de 7 a 10 dias antes da menstruação. Alguns deles são: irritabilidade, mudança de apetite, acne, fadiga, dor e […]