A lentilha é uma leguminosa muito saborosa e tradicional na alimentação dos brasileiros, veja 6 receitas práticas com lentilha para aumentar a saciedade. E, seja por sua versatilidade ou benefícios ao corpo, se tornou perfeita para incluir nas dietas, especialmente para quem deseja perder alguns quilos. Isso porque, assim como outros tipos de grãos, ela […]
A intoxicação alimentar é uma preocupação crescente em todo o mundo, afetando milhões de pessoas diariamente, veja 5 dicas para evitar a intoxicação alimentar em viagens. Conforme a Organização das Nações Unidas (ONU), cerca de 420 mil mortes ocorrem anualmente, e aproximadamente 600 milhões de pessoas são vítimas desse problema. Durante viagens, o risco de […]
No início do ano, muitas pessoas reavaliam suas metas e decisões, sendo a escolha de uma nova moradia algo bastante comum, veja 7 cuidados antes de assinar o contrato de aluguel da casa. Contudo, alugar um imóvel envolve não só um processo de negociação financeira, mas também a assinatura de um contrato que, se não […]
A ausência de sintomas não significa que um animal está livre de helmintos, popularmente conhecidos como vermes. Muitos parasitas se instalam no organismo e passam semanas, ou até meses, se multiplicando antes de manifestar sinais clínicos. Durante esse período, o pet pode sofrer silenciosamente com fadiga, perda de nutrientes e danos internos progressivos. Por isso, […]
Fortalecer o abdômen é importante para a saúde e funcionalidade do corpo, veja 10 exercícios aeróbicos e pratique. Os músculos abdominais desempenham um papel fundamental em diversas atividades cotidianas, desde a simples manutenção da postura até a execução de movimentos mais complexos. Além disso, um core fortalecido proporciona suporte e estabilidade à coluna vertebral, prevenindo […]
Cada pessoa tem sua maneira única de vivenciar a espiritualidade, muitas vezes guiada por crenças e filosofia de vida, veja 3 dicas para criar um cantinho de oração e meditação em casa. Nesse sentido, independentemente da fé, é importante ter em casa um espaço tranquilo para reflexão e conexão com a religiosidade. Por isso, a […]
Acompanhar reality show é fofoca ou entretenimento? Você provavelmente já ouviu ou leu nas redes sociais a famosa frase: “Eu não fofoco, só comento.” Mas até que ponto essa premissa se aplica quando o assunto são programas que simulam a realidade? Em geral, é comum as pessoas não gostarem de ser associadas a fofocas. No […]
O Ano Novo Chinês começa hoje, 29 de janeiro, sob a influência da Serpente de Madeira, símbolo de inteligência, renovação e transformação. A aromaterapia, uma prática milenar que utiliza aromas naturais para promover bem-estar e equilíbrio, pode ajudar a entrar nesse novo ciclo, atraindo boas energias. Segundo Daiana Petry, aromaterapeuta, perfumista botânica, naturóloga e especialista […]
Assim como a dominância manual, ou seja, ser destro ou canhoto, as pessoas também possuem um olho dominante, aprenda a identificar qual é o seu. Responsável por liderar a captação e a interpretação das imagens enviadas ao cérebro. A dominância ocular pode ser influenciada por fatores genéticos e neurológicos, variando entre indivíduos. Essa característica é […]
O mercado de trabalho está cada vez mais competitivo, e se destacar em uma entrevista de emprego pode ser o diferencial para conquistar a vaga tão desejada. Seja no Brasil ou em uma oportunidade internacional, estar preparado é essencial para transmitir segurança, demonstrar competências e se conectar com a cultura da empresa. A forma como […]
O Ano-Novo Chinês é uma das celebrações mais importantes na cultura chinesa, repleta de tradições, símbolos e, claro, comidas deliciosas! A cada ano, famílias se reúnem para dar boas-vindas ao novo ciclo e homenageiam, ao longo de 15 dias, um dos 12 animais do calendário chinês. Durante a festividade, a comida desempenha um papel importante, […]
Dor no joelho ao caminhar, subir escadas ou permanecer em pé por longos períodos pode ser um sinal de alerta para o desgaste das articulações. Em muitos casos, a falta de força nos músculos da coxa acelera esse processo, aumentando a sobrecarga sobre os joelhos. Para evitar essa evolução e manter a mobilidade ao longo […]
Os anjos da guarda são seres espirituais que, segundo a tradição cristã, têm a missão de proteger e guiar cada ser humano ao longo de sua vida, veja 5 orações para se conectar com o seu Anjo da Guarda. Eles são considerados mensageiros divinos, sempre presentes para auxiliar, amparar e conduzir as pessoas em momentos […]
Vivemos uma era hiperconectada, na qual a velocidade da informação supera nossa capacidade de processá-la, veja 14 práticas saudáveis para minimizar os impactos do brain rot. A cada segundo, somos expostos a um volume exorbitante de dados, desde notícias e notificações até vídeos curtos e conteúdos de entretenimento instantâneo. Embora isso pareça inofensivo, o excesso […]
Gatos acima do peso tem se tornado um problema cada vez mais comum, segue 5 dicas para manter o gato no peso adequado. Segundo os dados do Banfield Pet Hospital, rede norte-americana de cuidados veterinários, o número de gatos com sobrepeso ou obesidade cresceu 114%, saltando de 18% em 2011 para 38% em 2020. Todavia, […]
A quarta-feira trará movimentações intensas e transformadoras para os nativos, revelando desafios e oportunidades que poderão impactar diferentes áreas da vida. Seja para fortalecer relacionamentos, reorganizar a rotina ou encerrar ciclos desgastados, este será um dia de aprendizados essenciais. Para entender melhor o que o universo reserva para o seu signo, confira as previsões detalhadas […]
O frango é uma das proteínas essenciais para manter a saúde do organismo, especialmente para quem está de dieta ou pratica atividade física, veja 6 receitas saudáveis e fáceis com frango desfiado. Afinal, ele é rico em vitaminas, fornece energia para o corpo, aumenta a imunidade e ajuda no ganho de massa muscular. E os […]
No verão, vale atualizar o guarda-roupa e apostar em acessórios que combinam estilo e funcionalidade. Chapéus despojados, bolsas pequenas e até inspirações do fundo do mar prometem dominar as praias e eventos ao ar livre nesta temporada. Para nos ajudar a desvendar essas tendências, a influenciadora Camilli Brito, do perfil @camilliviaja, compartilha algumas apostas para […]
A Península de Maraú, um paraíso escondido no litoral sul da Bahia, oferece uma experiência única que combina praias paradisíacas, natureza exuberante e uma atmosfera tranquila. Localizada na Costa do Dendê, o lugar é um refúgio para quem busca escapar do agito e se conectar com a beleza natural. Para chegar a este paraíso, a […]
Resultado da união entre o equilíbrio do décor japonês e a sobriedade da decoração escandinava, o estilo japandi cada vez mais conquista um número maior de adeptos e ganha espaço nos lares brasileiros. De acordo com a arquiteta Bruna Del Frari, a tendência tem como principais características a simplicidade e o minimalismo da decoração japonesa. […]