Se uma das suas metas para 2025 é retomar o hábito da leitura, começar por livros curtos pode te ajudar nessa missão. Por isso, listamos 7 lançamentos divertidos e rápidos de ler que não podem faltar na sua estante este ano. As narrativas são perfeitas para fãs de todos os gêneros literários, como fantasia nacional, […]
A erva-doce (Pimpinella anisum L.) é uma planta herbácea originária da região do Mediterrâneo e do sudoeste da Ásia. Amplamente cultivada em diferentes partes do mundo, é conhecida por seu sabor doce e aroma marcante. Suas sementes, folhas e até mesmo o óleo essencial extraído da planta são apreciados tanto na culinária quanto na medicina […]
Com o Carnaval se aproximando, é hora de começar a se preparar para aproveitar a folia com muita energia, disposição e leveza! Se você quer eliminar aqueles quilinhos extras acumulados nas festas de fim de ano e curtir os dias de samba sem preocupações, a nutricionista clínica funcional Laíta Babio, do Espaço HI, lista algumas […]
Neste início de ano, os microempreendedores individuais (MEIs) devem estar atentos às suas obrigações fiscais para garantir a regularidade das atividades da empresa, veja 3 dicas para manter o MEI regularizado. Embora o regime simplificado ofereça muitos benefícios, como valores fixos e baixa tributação, há certos prazos e procedimentos que o MEI deve cumprir. “A […]
O Carnaval é uma verdadeira maratona para o corpo, com horas de dança, desfile e bastante energia. Para encarar a folia com disposição e evitar o desgaste, muitos investem em práticas que fortalecem o físico e proporcionam equilíbrio. Uma delas é o pilates, que se destaca por preparar o corpo de forma funcional, deixando-o mais […]
As receitas de bisteca de porco são uma excelente escolha para um almoço saboroso, oferecendo uma grande versatilidade na preparação. Esse corte pode ser combinado com diferentes temperos, molhos e acompanhamentos, adaptando-se facilmente a refeições simples ou mais elaboradas. Além disso, essa carne traz um equilíbrio perfeito entre maciez e sabor, transformando a refeição em […]
Segundo dados recentes do Conselho Federal de Medicina, o Brasil está entre os países com maior consumo de medicamentos no mundo, veja 5 dicas para descartar medicamentos corretamente. Entre os mais utilizados, estão anticoncepcionais, analgésicos, descongestionantes nasais e anti-inflamatórios. Todavia, após o uso, as embalagens e os remédios em desuso devem ser descartados de forma […]
A maquiagem é uma poderosa aliada para realçar a beleza natural e destacar os melhores traços do rosto, veja como criar efeito lifting com a maquiagem. Neste contexto, a técnica conhecida como maquiagem lifting tem ganhado cada vez mais espaço entre profissionais e influenciadores pela sua proposta de criar um efeito rejuvenescedor e harmonioso, utilizando […]
Embora beagles e basset hounds possam parecer semelhantes à primeira vista, essas duas raças possuem características muito distintas que vão além da aparência física, veja 9 diferenças entre as raças beagle e basset hound. São cachorros de caça com faro apurado e personalidade encantadora, mas cada um tem traços únicos que influenciam comportamento, necessidades e […]
O Sol seguirá no signo de Aquário e em conjunção com Plutão, veja o horóscopo semanal com a previsão dos signos de 27 a 02 de fevereiro de 2025. Aquário, fará conjunção com Mercúrio e, na metade da semana, com a Lua. De modo geral, todos esses movimentos indicam uma fase de reviravoltas. Logo, será […]
Nesta sexta-feira, o universo irá conspirar a favor dos nativos, oferecendo um dia repleto de possibilidades e novas experiências. Seja para encontrar soluções para desafios antigos ou iniciar novos projetos, descubra como os astros poderão auxiliar a alcançar seus objetivos. Confira, a seguir, as previsões para os 12 signos! Áries Os nativos de Áries poderão […]
A obesidade infantil é uma condição caracterizada pelo excesso de peso em crianças e adolescentes, resultante de um desequilíbrio entre o consumo de calorias e o gasto energético, veja 6 dicas para prevenir e tratar a obesidade infantil. Ela é considerada um problema de saúde pública devido ao seu impacto significativo no bem-estar físico, emocional […]
As panquecas são uma opção deliciosa para o café da manhã, lanche da tarde rápido ou mesmo para o jantar, veja 7 receitas de panquecas ricas em fibras. Simples e práticas de fazer, elas facilitam o dia a dia de quem deseja manter uma dieta saudável e não tem muita experiência na cozinha. Isso porque […]
A tecnologia é uma grande aliada para tornar a rotina mais simples e deixar a decoração mais moderna. Atualmente, é possível controlar e comandar – seja por voz, temporizador ou smartphone – aparelhos eletrônicos e outros itens nos mais variados ambientes de uma casa. Essa integração, além de conforto e segurança, ainda proporciona facilidade para […]
Uma alimentação adequada e bons hábitos de vida é fundamental para atletas e entusiastas do esporte, pois vai além de melhorar o desempenho físico durante os treinos e competições, veja 10 dicas para melhorar a imunidade do corpo. Uma dieta rica em nutrientes essenciais, por exemplo, contribui diretamente para o fortalecimento do sistema imunológico, ajudando […]
Em 2025, precisamos estar cada vez mais atentas aos sinais que podem indicar um relacionamento abusivo, especialmente quando o abuso é emocional. Muitas vezes, ele começa de maneira quase imperceptível, disfarçado de pequenas atitudes que parecem inofensivas. Pode ser uma “brincadeira” sobre sua aparência ou uma crítica disfarçada de preocupação, como se seu parceiro estivesse […]
O mastruz (Chenopodium ambrosioides L.), também conhecido como erva-de-santa-maria ou chá mexicano, é uma planta medicinal amplamente reconhecida na medicina tradicional brasileira. Inclusive, está listada na Relação Nacional de Plantas Medicinais de Interesse ao Sistema Único de Saúde (SUS). Originária da América Central, essa planta é valorizada por suas propriedades terapêuticas, indicada para diversos tratamentos […]
A apenas 50 minutos de carro de Recife, Porto de Galinhas tem paisagens naturais de tirar o fôlego, como suas famosas piscinas naturais de águas cristalinas em meio aos corais e repletas de peixes. O destino compreende 18 km de praias de areia branquinha, cada uma com um perfil diferente. Para visitar todas elas, uma […]
O primeiro mês do ano é simbolicamente associado à renovação, novos projetos e reflexões. Alinhada a esse simbolismo, a campanha “Janeiro Branco”, criada em 2014 pelo psicólogo mineiro Leonardo Abrahão, incentiva as pessoas a darem prioridade à saúde mental. Em 2025, o projeto traz como tema “O que fazer pela saúde mental agora e sempre?”, […]
O networking é uma das ferramentas mais poderosas para impulsionar carreiras e negócios. Seja em eventos corporativos, encontros informais ou interações no ambiente digital, saber construir e nutrir conexões é essencial para quem busca alcançar novos patamares profissionais. Para Cátia Campos, especialista em networking, o segredo está em adotar uma abordagem estratégica, autêntica e constante. […]