Os ovos, versáteis e nutritivos, são considerados o segundo melhor alimento pela Organização Mundial da Saúde (OMS), perdendo apenas para o leite materno. Fonte de proteínas, vitaminas e minerais, oferecem características únicas que atendem a variados paladares e necessidades nutricionais. Conhecer as diferenças entre os ovos vai além da curiosidade: é um passo importante para […]
Os queijos veganos têm conquistado cada vez mais espaço na culinária, atendendo tanto às necessidades de quem segue uma dieta à base de plantas quanto àqueles que buscam alternativas mais saudáveis ou sustentáveis. Além de estarem amplamente disponíveis em mercados, é possível preparar diversas opções em casa, utilizando ingredientes simples e acessíveis. A seguir, confira […]
O primeiro paredão em dupla da história do Big Brother Brasil está formado, veja 6 curiosidades sobre Edilberto e Raissa no BBB 25. Na berlinda, Edilberto e Raissa, ao lado de Marcelo e Arleane, e Diogo e Vilma, disputam a permanência na casa mais vigiada do país. Após serem indicados pelos líderes Aline e Vinícius, […]
Originária da Europa e da Ásia, a tanchagem (Plantago major) é uma planta medicinal comumente encontrada em várias partes do mundo. Ela possui uma série de propriedades benéficas à saúde, incluindo ação anti-inflamatória, antioxidante, cicatrizante e antimicrobiana. Inclusive, no Brasil, ela está listada na Relação Nacional de Plantas Medicinais de Interesse ao Sistema Único de […]
A detoxificação é um processo natural do corpo humano, veja 6 receitas para detoxificar rins, fígado e pâncreas. O fígado, os rins e os intestinos trabalham para eliminar produtos tóxicos por meio do suor, urina e fezes. Contudo, alguns cuidados com a alimentação podem contribuir positivamente para esse processo. Pensando nisso, o nutrólogo Sandro Ferraz […]
As inscrições para o SISU (Sistema de Seleção Unificada) 2025 estão abertas e acontecem até o dia 21 de janeiro, veja 3 dicas para garantir uma vaga na universidade pelo SISU 2025. Essa é uma plataforma do Ministério da Educação (MEC) que centraliza o processo de ingresso em instituições públicas de ensino superior no Brasil. […]
Em um mundo que oferece dietas milagrosas e promessas de emagrecimento rápido, especialistas em saúde alertam para os riscos de adotar soluções extremas e insustentáveis, veja 10 dicas para emagrecer de maneira saudável. Fernanda Pucci, nutricionista especializada em Nutrição Comportamental, reforça a importância de evitar atalhos na busca por um corpo saudável. “Dietas muito restritivas […]
O Dia Nacional do Farmacêutico, em 20 de janeiro, celebra a importância desses profissionais da saúde, que garantem o uso seguro e eficaz de medicamentos, promovem o bem-estar e benefícios para a prevenção de doenças, veja as funções desempenhadas por um farmacêutico. Eles são responsáveis pela manipulação e distribuição de medicamentos até a orientação e […]
Os sucos detox são uma excelente alternativa para iniciar a semana com mais energia e disposição, veja 7 sucos detox para começar a semana. Preparados à base de frutas e vegetais, eles contêm vitaminas e minerais que auxiliam na desintoxicação do organismo e no fortalecimento do sistema imunológico. Além disso, são deliciosos, práticos de fazer […]
Há 29 anos, na tarde de 20 de janeiro, um incidente no interior de Minas Gerais mobilizou o país, conheça 3 livros nacionais sobre alienígenas. Entre relatos de moradores da cidade de Varginha sobre uma suposta nave espacial e as histórias de jovens que viram um extraterrestre, o caso ganhou repercussão mundial e até hoje […]
A moela é altamente valorizada na culinária por sua textura única e sabor marcante, veja 5 receitas práticas e suculentas com moela. Rica em proteínas e com baixo teor de gordura, é um ingrediente versátil que pode ser utilizado em uma variedade de receitas deliciosas para o dia a dia. Desde ensopados e refogados até […]
A história do queijo parece ter começado por um acaso, com a descoberta acidental da coagulação do leite, segue 7 perguntas e respostas sobre o consumo do queijo. Mas, com o tempo, este processo de produção foi aprimorado, resultando em uma das iguarias mais apreciadas no mundo. Sua diversidade de sabores e texturas fez com […]
Oxóssi é uma figura central nas tradições afro-brasileiras, reverenciado como o orixá das matas, da caça e da fartura, veja 2 rituais poderosos para o Dia de Oxóssi. Sua energia está profundamente conectada à natureza, à sabedoria e à busca por prosperidade. No sincretismo religioso, é associado a São Sebastião, celebrado no dia 20 de […]
Os mamíferos são uma classe diversificada de animais vertebrados caracterizados por possuírem glândulas mamárias, que produzem leite para alimentar seus filhotes, e por serem, na maioria, de sangue quente, conheça os 8 maiores mamíferos do mundo. Eles habitam diversos ambientes, desde as profundezas dos oceanos até as altas montanhas. Entre essa vasta diversidade, alguns se […]
Em 20 de janeiro é celebrado, entre os fiéis da Igreja Católica, o Dia de São Sebastião, padroeiro do Rio de Janeiro, atletas e militares. Nascido na cidade de Narbona, na França, por volta de 256 d.C., ele é muito conhecido entre os devotos por ter sido um soldado romano que se converteu ao cristianismo. […]
O céu desta segunda-feira trará energias que impulsionarão os nativos do zodíaco a enfrentarem desafios com determinação e sabedoria. Cada signo terá a chance de aproveitar o dia para organizar as demandas, priorizando o que é essencial e cuidando do equilíbrio emocional. Para tanto, confira as previsões abaixo e se prepare! Áries Os nativos de […]
Na sociedade atual, o estresse tornou-se um elemento cada vez mais presente na rotina das pessoas, impulsionado por um cenário de cobranças constantes, excesso de responsabilidades e a busca incessante por produtividade. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), é uma epidemia que atinge cerca de 90% da população do mundo. “O estresse é uma […]
No dia 19 de janeiro, às 17h30 (horário de Brasília), o Sol deixa o pragmatismo de Capricórnio e entra no signo de Aquário, marcando uma transição energética significativa. Saímos da influência do elemento Terra, marcada pela seriedade e pelo trabalho, para mergulhar na leveza e na coletividade do elemento Ar. Nos primeiros momentos dessa mudança, o Sol […]
O verão é a época perfeita para apostar em receitas rápidas, leves e refrescantes, que combinam praticidade com muito sabor. Para ajudar você a aproveitar a estação ao máximo, a chef Debora Campos, do Instituto Gourmet, compartilha cinco receitas incríveis, que incluem pratos, sobremesas, sucos e petiscos ideais para os dias quentes. Confira! Suco verde energizante […]
Ensinar o cachorro a urinar no lugar correto é fundamental para garantir uma convivência harmoniosa entre o animal e seu tutor, além de contribuir para a higiene do ambiente, veja como ensinar o cachorro a fazer xixi no lugar certo. Essa prática não apenas facilita a limpeza e manutenção da casa, mas também ajuda o […]