O mês de novembro marca a proximidade da festividade natalina, período também destinado para as tradicionais compras de final de ano. Com a introdução no calendário de compras dos brasileiros, em 2010, a Black Friday se tornou uma das datas mais aguardadas pelos ávidos consumidores que buscam promoções especiais no comércio tradicional e on-line. No […]
Mover-se nos arredores, sentir o vento no rosto e transformar qualquer espaço em um lugar para se exercitar: a corrida de rua carrega uma essência única, acessível para diferentes perfis e idades. Com um par de tênis confortável e disposição, é possível adotar um estilo de vida mais dinâmico, que se encaixa na rotina. Para […]
Conseguir uma vaga no competitivo mercado de trabalho, muitas vezes, pode ser uma tarefa difícil. Agora, que tal considerar uma abordagem mais espiritual para te ajudar a alcançar esse objetivo? De acordo com Yara Vieira, consultora esotérica do Astrocentro, as simpatias podem ser a chave para destrancar aquela porta de oportunidade que você tanto almeja. […]
O ovo é uma das melhores fontes de proteína de alta qualidade, contendo todos os aminoácidos essenciais que o corpo precisa. Porém, ao longo dos anos foi muitas vezes alvo de desconfiança por conta do colesterol. Todavia, hoje é reconhecido como um “superalimento”. Essa transformação no entendimento sobre ele reflete sua importância na alimentação equilibrada […]
O bacalhau é um ingrediente tradicional na culinária portuguesa e em diversas outras ao redor do mundo, sendo especialmente apreciado em datas comemorativas e ocasiões especiais. Com seu sabor marcante e versatilidade, ele pode ser preparado de inúmeras maneiras, oferecendo pratos saborosos e até mais sofisticados. Se você está em busca de ideias para um […]
Na hora de decorar um espaço, algumas dúvidas em relação ao uso das cores podem surgir. Afinal, as possibilidades de combinações são grandes. Uma sugestão, então, é apostar no contraste de cor, que pode ser utilizado nas paredes, nos móveis e nos objetos decorativos. A designer de interiores Nathália Ferreiro explica que um contraste de […]
No Brasil, aprender a ler e escrever é um direito assegurado pela Política Nacional de Leitura e Escrita, aprovada em 2018. Por sua vez, a alfabetização, essencial para a cidadania plena, exige estratégias inovadoras que tornem esse momento desafiador em uma experiência eficaz, mas prazerosa. Nesse cenário, incorporar atividades dinâmicas permite que as crianças interajam […]
Os nativos de Sagitário, regidos pelo elemento Fogo e pelo planeta Júpiter, são conhecidos por sua natureza otimista, expansiva e aventureira, características que se refletem em sua atuação no âmbito profissional. São pessoas entusiasmadas, curiosas e cheias de energia. A meta de Sagitário é a sabedoria. “Os sagitarianos têm sede de saber mais, de expandir […]
Há anos, os desenhos e personagens da Nickelodeon conquistam gerações com histórias cativantes, visuais icônicos e personalidades marcantes. Para os fãs desse universo, escolher um nome inspirado em suas figuras favoritas é uma maneira única e criativa de homenagear essas produções e destacar a singularidade do seu cachorro. Por isso, abaixo, confira algumas sugestões que […]
Nesta terça-feira, o movimento dos astros trará energias que poderão intensificar as emoções e provocar oscilações nos relacionamentos, na rotina e nas escolhas pessoais dos nativos. Cada signo sentirá essas vibrações de forma particular, refletindo no amor, na carreira, nas relações familiares ou no bem-estar emocional. Por isso, conferir as previsões pode ajudar a compreender […]
Se você está em busca de uma maneira refrescante e saudável de iniciar sua semana, as saladas detox são a resposta perfeita, pois revitalizam o corpo e revigoram a energia. Elas não apenas saciam o paladar, mas também são ótimas aliadas na dieta. Assim sendo, aprenda a preparar receitas nutritivas que ajudam a eliminar toxinas, […]
Clinomania é um termo que descreve o desejo excessivo ou compulsivo de permanecer na cama, geralmente associado à necessidade de descanso ou ao desejo de evitar responsabilidades e situações do cotidiano. Embora o termo não seja oficialmente reconhecido como diagnóstico em manuais de saúde, ele está frequentemente ligado a quadros como depressão, fadiga crônica ou […]
A área administrativa é a espinha dorsal de qualquer empresa, sendo responsável por organizar processos, coordenar recursos e garantir o funcionamento eficiente das operações. Com um papel estratégico, ela atua na criação de métodos que otimizam o desempenho interno, promovendo alinhamento entre setores e facilitando a tomada de decisões. É um campo dinâmico, que exige […]
A bardana (Arctium lappa) é uma planta nativa da Europa e da Ásia, usada há séculos na medicina tradicional por seus benefícios terapêuticos. Conhecida por seu sabor delicado e versatilidade culinária, ela também é valorizada por suas propriedades nutricionais e medicinais. Suas raízes, folhas e sementes são ricas em nutrientes que podem melhorar diversos aspectos […]
O fígado é um dos órgãos mais importantes do corpo humano, responsável por inúmeras funções vitais, incluindo a desintoxicação do organismo, o armazenamento de energia e a metabolização de nutrientes. Para garantir que ele continue funcionando de maneira eficiente, é fundamental manter hábitos saudáveis, como a prática regular de exercícios físicos e uma alimentação balanceada. […]
Quando as paredes de casas ou apartamentos começam a apresentar manchas, mofo ou umidade, surgem muitas dúvidas sobre como agir e identificar a causa da infiltração. Esse problema, além de afetar a estética do ambiente, pode trazer riscos à saúde dos moradores, como alergias e problemas respiratórios, além de comprometer a estrutura do imóvel. Rangel […]
A educação financeira é um dos pilares para ensinar as crianças sobre a importância de economizar e investir no futuro. Por meio da técnica, os pequenos aprendem, desde cedo, a dar valor ao dinheiro. Assim, quando adultos, terão mais segurança para administrar as suas vidas, sabendo gastar com responsabilidade. Além disso, ter conhecimento financeiro evita […]
Aproveitar as sobras do almoço de domingo é uma maneira prática e inteligente de facilitar o preparo da refeição de segunda-feira. Além de economizar tempo na cozinha, já que os ingredientes estão parcialmente prontos, essa prática reduz o desperdício de alimentos, contribuindo para um consumo mais consciente, econômico e sustentável – além de valorizar o […]
Uma dieta com excesso de proteínas é capaz de impactar negativamente a saúde cardiovascular, levantando questões sobre os padrões atuais de consumo. Pesquisadores da Universidade de Pittsburgh, em estudo publicado na revista Nature Metabolism, descobriram que dietas com mais de 22% de proteínas estão fortemente ligadas ao aumento do risco de aterosclerose, um fator determinante […]
Santa Catarina, celebrada em 25 de novembro pela Igreja Católica, foi uma jovem cristã do século IV, de origem nobre e grande inteligência, que dedicou sua vida à fé em Cristo. Após converter-se ao cristianismo, desafiou as autoridades romanas ao pregar corajosamente contra a religião pagã, mesmo diante de perseguições. Segundo relatos, desejava um esposo […]