O fígado é o maior órgão interno do corpo humano, localizado no lado direito do abdômen, logo abaixo do diafragma. De acordo com a hepatologista Dra. Carla Matos, entre as suas funções, estão a produção de proteínas e vitaminas, a transformação de nutrientes e substâncias tóxicas, o armazenamento e a liberação do glicogênio (reserva de […]
As Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs) são doenças causadas por vírus, bactérias ou outros microrganismos que são transmitidos principalmente pelo contato sexual sem proteção, podendo afetar tanto homens quanto mulheres. Entre as mais comuns estão sífilis, gonorreia, herpes genital, HPV e HIV. Durante o Carnaval, o número de casos tende a aumentar devido ao aumento das […]
Dados do Programa Nacional de Saúde mostram que 82% das mulheres cuidam mais da saúde, contra 69% dos homens. Ainda assim, muitas enfrentam dificuldades para manter uma rotina saudável. O estudo Longitudinal de Saúde do Adulto — ELSA-Brasil, feito ano passado, apontou que 40% das brasileiras de todas as faixas etárias e grupos socioeconômicos não […]
Um estudo realizado com brasileiros pelo Bake and Cake Gourmet, plataforma de receitas e cardápios saudáveis, revelou que mais de 60% da população está em busca de uma dieta restritiva, veja 6 mitos e verdades sobre dietas restritivas. Esse regime alimentar é conhecido por eliminar da rotina certos grupos de alimentos, ingredientes ou macronutrientes, e podem ser […]
O desejo de ganhar massa muscular pode levar muitas pessoas a acreditarem que quanto mais peso, melhor. No entanto, a experiência de Kristina Schmidt mostra que essa lógica tem seus riscos. A jovem fitness de 24 anos sofreu uma fratura no quadril ao tentar executar a elevação pélvica com 140 kg sem a técnica adequada. […]
O Carnaval está chegando, e com ele vêm os blocos de rua, desfiles e viagens para curtir a festa e o calor. No entanto, esse cenário também traz um alerta: o aumento dos casos de gastroenterites, popularmente conhecidas como “viroses”. De acordo com Gustavo Patury, cirurgião do aparelho digestivo da Rede D’Or, o período de […]
O almeirão (Cichorium intybus subsp. intybus) é uma planta pertencente à mesma família da chicória (Cichorium intybus) e tem sido cultivada há anos, especialmente nas regiões ao redor do Mediterrâneo, veja 7 benefícios do almeirão para a saúde. Suas folhas são caracterizadas por um sabor intenso e levemente amargo. Além de seu uso culinário, é […]
O termo “sleepmaxxing” (traduzido como “maximização do sono”) vem ganhando popularidade nas redes sociais, especialmente entre os jovens, confira hábitos para melhorar a qualidade do sono. A expressão se refere à adoção de estratégias para melhorar a qualidade do descanso, otimizando o sono por meio de hábitos saudáveis e ajustes no ambiente de descanso. Conforme […]
O glitter e as tintas corporais são amplamente utilizados no Carnaval para complementar fantasias, veja 5 cuidados com glitter e tinta na região íntima no Carnaval. No entanto, apesar de parecerem inofensivos, podem causar danos quando aplicados em certas áreas do corpo, especialmente na região íntima. O glitter, por exemplo, é composto por micropartículas plásticas […]
O Carnaval é um período de festas, marcado por blocos de rua, desfiles e muita diversão. No entanto, para aproveitar os dias de folia com disposição, é essencial manter uma alimentação equilibrada. Escolher os alimentos certos ajuda a garantir energia, fortalecer o organismo e evitar problemas como indisposição e desidratação. Além disso, cuidar da nutrição […]
Hormônios são substâncias químicas produzidas pelas glândulas endócrinas e liberadas na corrente sanguínea, atuando em diferentes órgãos e sistemas do corpo. Eles têm a função de regular processos fisiológicos, como crescimento, metabolismo, humor e reprodução; cada um com um papel específico, transmitindo sinais para manter o equilíbrio e o funcionamento adequado do organismo. Entre suas […]
Com a previsão de que 35% da população brasileira – o equivalente a 59 milhões de pessoas – viaje a lazer neste verão, de acordo com um estudo do Ministério do Turismo (MTUR) e da Nexus (Pesquisa e Inteligência de Dados), a alegria de quem vai aproveitar o Carnaval também traz à tona a importância […]
A amora é uma fruta pequena, suculenta e repleta de sabor, amplamente apreciada na culinária mundial. Há diferentes tipos: o Morus nigra, conhecida como amora-preta, exibe uma coloração intensa e sabor marcante, sendo muito valorizada em receitas que buscam um toque mais robusto. Em contraste, o Morus alba, ou amora-branca, possui uma textura delicada e […]
Viver em busca da aprovação dos outros é desgastante. Mas já parou para pensar sobre como isso afeta sua vida e, principalmente, por que buscamos isso? Segundo a terapeuta Daniella Vilar, esse comportamento está frequentemente ligado a medos profundos que carregamos ao longo da vida, como o receio de errar ou de decepcionar. “A busca […]
Ficar com os músculos trincados, bem marcadinhos e sem a necessidade de se exercitar por horas em uma academia, e ainda ter a paciência de aguardar tempos pelo resultado desejado, entenda como funciona a reversão da lipo HD. Isso é possível com a chamada lipo HD, em que o cirurgião, além de retirar gorduras, principalmente […]
O Carnaval costuma ser marcado por uma alimentação desregrada e alto consumo de bebidas alcoólicas, o que pode resultar em gastrites, refluxo e intoxicações, confira dicas para curtir o Carnaval sem prejudicar o fígado e o estômago. “O álcool em excesso irrita a mucosa do estômago, podendo causar dor, queimação e até vômitos. Já os […]
Dores persistentes nas costas, tensão nos ombros, desconforto nas mãos e nos punhos durante o horário de expediente, saiba como prevenir e tratar as doenças ocupacionais LER e DORT. Embora esses sintomas pareçam inofensivos, eles podem indicar síndromes clínicas conhecidas como Lesões por Esforço Repetitivo (LER) ou Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT). Segundo dados […]
O morango (Fragaria × ananassa) é uma fruta vermelha e suculenta, originária da Europa, resultante do cruzamento entre espécies americanas no século XVIII, veja 7 benefícios do morango para a saúde e formas criativas de usá-lo. Seu sabor equilibrado entre doçura e acidez, aliado à versatilidade na culinária, faz dele um alimento amplamente apreciado. Com […]
O período de festa mais movimentado do país dura dias seguidos e exige muito fôlego e disposição para acompanhar o ritmo dos bloquinhos, veja os benefícios dos treinos na preparação para o Carnaval. Quem pretende cair na folia nesse calorão e tiver um preparo físico melhor, sentirá toda a diferença. Com apenas uma sessão de […]
O Carnaval é uma das festas mais aguardadas do Brasil, atraindo milhões de foliões em todo o país. Em 2025, estima-se que cerca de 49 milhões de pessoas participem das celebrações em blocos de rua, sambódromos e festas privadas em diversas cidades, segundo dados do Ministério do Turismo. Com tanta animação, é fundamental não descuidar […]