O final de ano costuma ser um período de alegria e celebração com familiares e amigos. No entanto, também pode gerar desgaste emocional, pois, para algumas pessoas, é uma fase de reflexão e pressão para que o novo ano traga a realização de todos os planos. Esse cenário pode dificultar o cuidado com a saúde […]
As férias escolares de fim de ano estão se aproximando, trazendo uma oportunidade especial para as famílias aproveitarem ainda mais a presença das crianças. Para aquelas com TEA (Transtorno do Espectro Autista), alguns cuidados, orientações e sugestões podem tornar esse momento ainda mais divertido, alegre e prazeroso. “Muitas pessoas cuidadoras ainda se preocupam ao viajar […]
A promoção da saúde mental se fortaleceu pela implementação das Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS), consideradas pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como práticas voltadas à saúde e ao equilíbrio vital do homem. Entre elas, estão arteterapia, ludoterapia, biodança, meditação e bioenergética. As PICS dialogam com a base teórico-prática pautada na medicina oriental, […]
Com a chegada do fim do ano, muitas pessoas se sentem eufóricas, deprimidas ou frustradas. Esses sentimentos podem surgir de expectativas não cumpridas e de coisas que planejamos, mas que não aconteceram como imaginávamos. O fim de ano é um momento de reflexão sobre nossas realizações, afinal, representa o fim de um ciclo. Com o […]
Decorar a casa para o Natal e reunir a família para algumas pessoas é sinônimo de felicidade e alegria, mas para outras também pode ser sinônimo de angústia e melancolia. Essa sensação, apesar da ausência de um diagnóstico médico formal, pode ser chamada de “dezembrite” ou “depressão de fim de ano”, um problema que afeta […]
A Síndrome de Tourette, também conhecida como “doença de Gilles de la Tourette”, é um distúrbio do sistema nervoso que envolve tiques motores involuntários, que incluem piscar, franzir a testa, balançar a cabeça, contrair os músculos, entre outros. No entanto, o que torna a síndrome conhecida são os vocais involuntários, também chamados de “coprolalia”, que […]
O mês de novembro marca a proximidade da festividade natalina, período também destinado para as tradicionais compras de final de ano. Com a introdução no calendário de compras dos brasileiros, em 2010, a Black Friday se tornou uma das datas mais aguardadas pelos ávidos consumidores que buscam promoções especiais no comércio tradicional e on-line. No […]
Clinomania é um termo que descreve o desejo excessivo ou compulsivo de permanecer na cama, geralmente associado à necessidade de descanso ou ao desejo de evitar responsabilidades e situações do cotidiano. Embora o termo não seja oficialmente reconhecido como diagnóstico em manuais de saúde, ele está frequentemente ligado a quadros como depressão, fadiga crônica ou […]
Atraso no desenvolvimento da fala, dificuldade na compreensão de textos ou na forma de se expressar, erros na soletração e ortografia, entre outros sinais, podem indicar algum transtorno do neurodesenvolvimento em crianças. Entre eles está a dislexia, que afeta habilidades básicas de leitura e linguagem, sendo considerado um transtorno específico de aprendizagem. Dados da Associação […]
Um levantamento realizado em conjunto pelo Mercado Livre e Mercado Pago, envolvendo mais de 27 mil entrevistados, revelou que 85% dos brasileiros vão aproveitar a Black Friday deste ano, que acontece no dia 29 de novembro. Cerca de 70% planejam as compras antes, enquanto 30% aproveitam as ofertas de última hora. Em relação aos gastos, […]
A perda de um filho é um evento traumático para os pais, especialmente para as mães. Quando acontece antes do nascimento, pode gerar sérias consequências psicológicas. O luto perinatal é definido por especialistas como o luto decorrente da morte de um feto entre o final da gestação e o primeiro mês após o nascimento. “É […]
Desde o momento em que acordamos, inúmeras ações já estão em nossa lista de tarefas. Por mais simples e imperceptíveis que sejam, o ato de calçar os sapatos, escovar os dentes ou ajeitar os cabelos não escapam da nossa rotina. Mas, quando essas funcionalidades não ocorrem com a facilidade que deveriam, talvez seja hora de […]
Em tempos cada vez mais acelerados, o overthinking, que traduzido para o português quer dizer “pensar demais”, se tornou parte do cotidiano dos brasileiros. No entanto, as preocupações excessivas com situações corriqueiras levam a estágios de estresse e ansiedade. Não à toa, de acordo com levantamento do Ministério da Previdência Social, de outubro de 2023 a […]
O contágio emocional é um fenômeno estudado na psicologia que descreve a tendência de absorver e reproduzir o estado emocional de quem está próximo. Em relacionamentos, esse efeito pode ser especialmente evidente, pois, ao passar muito tempo com o parceiro, emoções como alegria, ansiedade ou mau humor acabam sendo compartilhadas de forma involuntária. Isso significa […]
Em 13 de novembro, o mundo celebra o Dia Mundial da Gentileza, um momento para reforçar atitudes de empatia e cuidado com o próximo. A fisiologista Bianca Vilela explica como a prática do mindfulness – ou atenção plena – pode ajudar a desenvolver uma postura mais gentil, trazendo benefícios para a saúde mental e fortalecendo […]
Para uma criança, o mundo é cheio de descobertas e aprendizados, e o impacto das palavras e ações dos adultos para elas é ainda maior. Atitudes vistas como comuns podem transmitir sentimentos confusos e prejudiciais, afetando a autoconfiança e o bem-estar emocional dos pequenos. Priscilla Montes, referência em educação parental, alerta que, muitas vezes, os […]
O Dia Nacional do Riso, celebrado em 6 de novembro, é a oportunidade perfeita para refletirmos sobre o poder transformador de uma boa gargalhada. Mais do que um simples prazer, rir traz inúmeros benefícios para a saúde física, mental e social. Pensando nisso, o neurologista Leonardo de Deus e o psicólogo Gabriel Banzato, ambos do […]
A depressão pós-parto é um subtipo de depressão caracterizado pela tristeza profunda e perda de interesse em atividades comuns durante o período puerpério ou, até mesmo, na gestação. Conforme o estudo “Factors associated with postpartum depressive symptomatology in Brazil”, publicado no Journal of Affective Disorders, a condição acomete em torno de 25% das mães no […]
Em algum momento da vida, todos enfrentaremos o luto. Esse processo, embora natural, pode ocorrer até mesmo durante a infância, quando a perda de um ente querido ou de um animal de estimação pode ser profundamente dolorosa para uma criança. Nesse contexto, é essencial que o adulto aborde o tema com sensibilidade, respeitando o nível […]
Imagine que você se esforçou para construir um carrinho e levá-lo até o topo de uma montanha-russa. Já sem fôlego, depara-se com a imensa descida tentando reunir as poucas forças que restam para deter ou, ao menos, abrandar a queda. A energia gasta contra a gravidade é tanta que você mal consegue sentir o frio […]