Marília
Gastronomia, bebidas, música ao vivo e convidados especiais. Uma festa de alto padrão na noite da quinta-feira ofereceu a investidores e compradores de imóveis em Marília uma experiência única para conhecer em detalhes a automação, os espaços e possibilidades do View 360, o mais inovador empreendimento imobiliário de Marília e região. O apartamento decorado junto […]
Marília
Os livros impressos, para além de suas honrosas funções utilitárias, imediatas ou não, compõem um importante acervo de documentos e de testemunhos da cultura e da história das diferentes sociedades humanas. Por estas mesmas razões, livros são publicados, reunidos, preservados, difundidos, guardados, recomendados, cobiçados, emprestados, reeditados e, há que se dizer, controlados, proibidos, censurados e […]
Esportes
O Arnold South America 2023 – maior e mais completo evento multiesportivo, de nutrição, bem-estar e fitness da América do Sul – prevê mobilizar até 90 mil pessoas entre os dias 14 e 16 de abril, no Expo Center Norte, em São Paulo. A versão brasileira do evento criado pelo ator e principal nome do […]
Marília
Hoje vamos falar dos 3 principais componentes da meditação mindfulness: – Aceitar, silenciar e não julgar. Refletiremos sobre cada um deles a partir da resistência que eles costumam provocar em nós. Aceitar, costuma comportar um sentido de passividade diante da vida, quando alguém diz “eu não aceito” isso ou aquilo, podemos entender a sua disposição […]
Marília
O Chaplin Gastronomia e Entretenimento, o gastrobar mais badalado de Marília, encerra a folia de carnaval nesta terça-feira em grande estilo com duas atrações. O almoço tem Capitão Fumaça e o Trem da Folia para embalar a tarde com muita música e estilo. À noite o Kn-4 leva o melhor do samba para a despedida […]
Gira Comigo
Até o sol apareceu no sábado em que deu tudo certo para o Carnaval do Chaplin Gastronomia e Entretenimento de Marília. Casa cheia, muito samba e animação fizeram tarde perfeita e até terça-feira tem muito mais. O grupo KN-4 levou para o palco muitas marchinhas tradicionais, grandes sucessos do samba e pagode e colocou o […]
Gira Comigo
Um novo investimento, ampliação do escritório ou mudança necessária de endereço da sua empresa podem ganhar muita facilidade com novo modelo de locação que a Gilmar Imóveis, uma das mais tradicionais empresas do segmento na cidade, coloca à disposição do público. Além de uma relação de boas opções de imóveis com diferentes perfis de tamanho, […]
Marília
Quando somos guiados em uma prática de meditação, somos conduzidos a alcançar um estado de atenção plena para nos manter no presente. Quanto mais permanecemos no presente, mais domínio exercemos sobre os nossos pensamentos, e mais nos aproximamos da nossa consciência, quem somos realmente. E quem somos nós? – Aquele que observa. Na meditação treinamos […]
Gira Comigo
O wegovy, um medicamento que promete reduzir obesidade, está aprovado pela Anvisa e a apresentadora Alê Custódio foi até o endocrinologista do Dr Sérgio Nechar Júnior conhecer todos os detalhes. Nechar Júnior foi um dos primeiros profissionais a divulgar a novidade e esclarecimentos para seu público. Nessa entrevista ele fala sobre os benefícios e a […]
Marília
Numa madrugada perdida na década dos anos 90 e enquanto revezávamos em plantão nos escuros corredores da Academia Militar, ouvi em alto e bom som: -Quem vem lá?! – avançou o então Cadete Araújo de Freitas. -Rendição, Meu Irmão! – respondi. -Daqui vejo um bom homem que honradamente me substitui – disse aquele que saía […]
Gira Comigo
É dia de estrela e profissionais na academia Forma e Força. A apresentadora Alê Custódio deu uma pausa nos treinos para mostrar como os especialistas se preparam em Marília. E em alto estilo. O papo do programa Eu Me Cuido, e Você? Tem a presença pra lá de especial da atleta Mariana Ferreira, vencedora do Excalibur […]
Marília
A Meditação Loving Kindness (LKM) busca cultivar o amor que já existe em cada um de nós. Durante esta prática nos conectamos emocionalmente com pessoas, com nós mesmos e com a nossa humanidade compartilhada, deixando florescer as emoções positivas. O conteúdo dessas meditações costuma se concentrar na intenção de que nós, aqueles que amamos e […]
Gira Comigo
Exames de sangue regulares são tão importantes para prevenção de doenças, condicionamento físico e qualidade de vida quanto outras medidas como mudar hábitos alimentares. A grande variedade de exames disponíveis permite acompanhar desde as informações mais simples, como colesterol, glicemia e anemia, até a identificação precoce de situações mais graves como diabetes ou câncer. […]
Marília
O Budismo surgiu na Índia e logo se expandiu pelo Oriente, especialmente, China, Japão e Tibet. Seus fundamentos foram formulados pelo primeiro Buda, Sidarta Guautama, que nasceu no ano 623 a.c. O objetivo dos ensinamentos deixados por Buda é superar o sofrimento, dukka, também traduzido como insatisfatoriedade. Esta insatisfação ocorre, sobretudo, porque nos apegamos àquilo […]
Mulher
Orei a Deus por paz de espírito, ele me deu Alprazolam. Reclamei? Não, estava muito calma para reclamar de qualquer coisa, ou como diz o povo por aí, estava extremamente brisada para entrar em qualquer tipo de discussão, seja com um reles humano ou com qualquer divindade. Perdoo-me por minha insignificância e ansiedade também. Num […]
Mulher
A insatisfação não tem residência própria. A minha é inquilina e vai alugando casas a esmo. Todo dia sai visitando novas residências em busca de um local para aquietar. O coração, o corpo, a alma. Ao encontrar, enjoa, quer ver quartos, salas, cozinhas diferentes. Mal ajeitamos os móveis e consideramos tudo enfadonho e tedioso. Quem […]
Marília
A meditação pode ser entendida como uma ferramenta para conseguir estabelecer a calma. O uso desta ferramenta, contudo, pressupõe uma prática constante, sem a qual não é possível usá-la. No meu canal do YouTube – Viviane Giroto você pode encontrar uma variedade de práticas guiadas que o ajudará a botar em prática esse objetivo em […]
Mulher
Vida, vai com calma que a santa é de barro. Então, minha querida Amélie, você não possui ossos de vidro, você pode suportar os baques da vida. Assim disse o personagem Raymond Dufayel no filme O Fabuloso destino de Amélie Poulain. Frase essa que fiz questão de tatuar no próprio corpo para recordar-me o quanto sou forte. […]
Mulher
Não vejo a hora de chegar minhas férias. Ansiosa pelo final de semana. Quero que meu aniversário chegue logo. Tomara que esse ano termine o mais rápido possível. Vamos desejando que os dias se atropelem para a chegada de um possível momento. Que, nem sabemos, se estaremos vivos para aproveitar. Desde que, minha mãe adoeceu, […]
Gira Comigo
Novidades em estética corporal e facial com resultados já na primeira sessão. Assista o vídeo e veja como GANHAR um super desconto no pacote. Uma excelente dica para presentear nesse Natal Dra. Daniela Rojas Biomédica Esteta mestre em Medicina Estética Internacional de Harmonização Facial e Corporal (14) 3433-6198 ou 14 99162 7550 whatsapp R. Carlos […]