O papanicolau é um exame simples e comum na vida das mulheres. Importante para detectar alterações nas células do colo do útero, o teste indolor é capaz de salvar vidas. Mas, apesar disso, muitas mulheres ainda deixam de fazer a análise devido à desinformação ou dúvidas sobre o assunto. Considerando isso, a ginecologista e obstetra […]
Devido ao sabor e à textura, o salmão é muito apreciado na composição de pratos. Rico em ômega 3 e vitaminas do complexo B e D, oferece inúmeros benefícios para o corpo e é uma excelente opção para variar o cardápio e sair da rotina. Por isso, confira receitas simples e deliciosas com esse peixe […]
As massas são excelentes para quem gosta de praticidade e versatilidade na cozinha. Além disso, podem ser preparadas sem ingredientes de origem animal e adaptadas da maneira que você preferir. Com diversas opções de formatos, recheios e tempo de preparo, elas também são uma alternativa deliciosa para quem procura refeições saborosas, incluindo os adeptos à […]
A proteína texturizada de soja, ou PTS, é uma opção prática e econômica para substituir a carne de origem animal em receitas. Rica em proteínas de alto valor biológico, ela favorece o bom funcionamento do corpo. Além disso, é uma opção versátil e fácil de preparar, tornando-se uma excelente escolha para uma alimentação equilibrada. A […]
Em 1 de novembro, os fiéis da Igreja Católica celebram o ‘Dia de Todos os Santos’, data herdada a partir da tradição apostólica dedicada a homenagear os santos e mártires da religião. Segundo a tradição, neste dia são lembrados aqueles que dedicaram a vida a Cristo e serviram com amor, sejam eles conhecidos ou não, […]
A dieta da proteína, como o próprio nome sugere, foca em um plano alimentar rico em proteínas. O objetivo dessa abordagem é fornecer uma quantidade elevada de aminoácidos, as unidades que compõem as proteínas, pois esses nutrientes são fundamentais para aumentar a disposição nas atividades físicas e favorecer a queima de gordura. Por isso, confira […]
Em 31 de outubro é comemorado o Halloween, conhecido no Brasil como Dia das Bruxas. Essa data é uma tradição europeia que começou em meados de 1845. Anos mais tarde, a celebração se tornou uma festa popular nos Estados Unidos e, até mesmo, apreciada pelos brasileiros. Durante a Idade Média, as mulheres que tinham domínio […]
O frango é um alimento versátil e acessível, tornando-se uma escolha popular para refeições rápidas, saudáveis e econômicas. Além de ser uma fonte rica em proteínas, é uma carne magra, o que o torna uma opção leve para quem busca uma dieta equilibrada. A seguir, veja como preparar 4 receitas irresistíveis com esse ingrediente! Frango […]
O ‘Dia das Bruxas’, conhecido popularmente pelo termo em inglês ‘Halloween’, está chegando e, com ele, uma das noites favoritas para os amantes de fantasias e doces. Isso porque, na data, é muito comum, principalmente no Hemisfério Norte, as crianças e adolescentes se fantasiarem e saírem às ruas declarando aos vizinhos “doces ou travessuras”, como […]
Se você procura pratos saborosos e livres de ingredientes de origem animal, as tortas veganas são a escolha perfeita. Isso porque elas proporcionam uma explosão de sabores e texturas. E o melhor: são fáceis de preparar e se adequam a qualquer ocasião, especialmente se você deseja impressionar seus convidados ou simplesmente desfrutar de uma refeição […]
Há séculos, as ervas têm sido amplamente utilizadas na preparação de chás devido às suas propriedades terapêuticas que promovem o bem-estar e auxiliam na saúde de diversas maneiras. Essa prática ancestral, presente em diferentes culturas, reflete a busca por tratamentos naturais, reforçando a importância das plantas como aliadas na manutenção de uma vida saudável. “Algumas […]
As receitas com peixe oferecem uma excelente maneira de começar a semana com refeições leves, saudáveis e deliciosas. Isso porque essa é uma fonte de proteína magra rica em ômega 3, benéfico para o coração e o cérebro. Além disso, ao escolher opções de preparo mais leves, é possível manter o sabor e a textura […]
Os fiéis da Igreja Católica celebram, em 28 de outubro, o Dia de São Judas Tadeu, conhecido como o padroeiro dos aflitos e das causas impossíveis. Um dos santos mais populares no Brasil, ele foi um dos doze apóstolos de Jesus e, segundo as escrituras bíblicas, era primo do Messias e irmão de Tiago Menor, […]
Em 30 de outubro é comemorado o Halloween, ou Dia das Bruxas. Nessa data, um dos destaques é a abóbora. Saborosa e nutritiva, ela pode ser preparada de diversas formas, seja em pratos doces ou salgados. Além disso, pode ser combinada com diversos tipos de ingredientes. Pensando nisso, separamos 6 receitas irresistíveis para você experimentar […]
O Javali é o último signo do horóscopo chinês. No zodíaco, corresponde a Escorpião. Com polaridade Yin, ele é regido por Mercúrio. O elemento dos nativos é a Água, as pedras são opala e topázio, a flor é a azaleia, o metal é o aço, a erva é o tomilho, as cores são púrpura e […]
Escorpião é o oitavo signo do zodíaco. Regido por Plutão e co-regido por Marte, ele rege a casa 8 do Mapa Astral e o seu elemento é a água. Por causa disso, as mulheres escorpianas são pessoas enigmáticas, intensas e profundas em tudo o que se propõem a fazer, pois o arquétipo deste signo representa […]
O churrasco vegano tem se popularizado como uma opção saborosa e nutritiva, que permite às pessoas aproveitarem uma deliciosa refeição sem consumir proteína animal. Foi pensando nisso que o Chef Lucio Manosso criou um cardápio especial utilizando carnes plant-based disponíveis nas prateleiras dos mercados. “O churrasco é uma das refeições mais populares da cultura brasileira, […]
Escorpião é o oitavo signo do zodíaco. Regido pelo planeta Plutão e corregido por Marte, ele rege a casa 8 do Mapa Astral. Suas pedras são turmalina negra, citrino e ametista, e o elemento é a Água, o que faz dos escorpianos pessoas extremamente intuitivas e emotivas. “Por trás da máscara de fortaleza, há um […]
O final de semana é a ocasião perfeita para reunir amigos e familiares em torno de uma boa refeição. Que tal surpreendê-los com um delicioso estrogonofe? Este prato, que combina sabor e cremosidade, pode ser preparado de diversas maneiras. Além disso, é fácil de fazer e costuma agradar até os mais exigentes paladares. Abaixo, aprenda […]
Os nativos do signo de Escorpião são conhecidos por sua intensidade, determinação e grande capacidade de concentração. Caracterizados por uma personalidade profunda e enigmática, esses indivíduos costumam ser estratégicos, intuitivos e resilientes, qualidades que os tornam excelentes em situações que exigem foco e perseverança. A paixão e comprometimento com tudo o que fazem tornam esses […]