A erva-doce (Pimpinella anisum L.) é uma planta herbácea originária da região do Mediterrâneo e do sudoeste da Ásia. Amplamente cultivada em diferentes partes do mundo, é conhecida por seu sabor doce e aroma marcante. Suas sementes, folhas e até mesmo o óleo essencial extraído da planta são apreciados tanto na culinária quanto na medicina […]
Com o Carnaval se aproximando, é hora de começar a se preparar para aproveitar a folia com muita energia, disposição e leveza! Se você quer eliminar aqueles quilinhos extras acumulados nas festas de fim de ano e curtir os dias de samba sem preocupações, a nutricionista clínica funcional Laíta Babio, do Espaço HI, lista algumas […]
O Carnaval é uma verdadeira maratona para o corpo, com horas de dança, desfile e bastante energia. Para encarar a folia com disposição e evitar o desgaste, muitos investem em práticas que fortalecem o físico e proporcionam equilíbrio. Uma delas é o pilates, que se destaca por preparar o corpo de forma funcional, deixando-o mais […]
Segundo dados recentes do Conselho Federal de Medicina, o Brasil está entre os países com maior consumo de medicamentos no mundo, veja 5 dicas para descartar medicamentos corretamente. Entre os mais utilizados, estão anticoncepcionais, analgésicos, descongestionantes nasais e anti-inflamatórios. Todavia, após o uso, as embalagens e os remédios em desuso devem ser descartados de forma […]
Trânsito
Radares suspensos para controle de velocidade em Marília multam por outras infrações e é preciso ficar de olho no trânsito e no jogo político. A suspensão das autuações – promessa de campanha eleitoral para cortar “indústria das multas” – não atingiu todos os sistemas. Faltou divulgar isso de forma mais clara. Os sistemas em cruzamentos […]
A Unimar (Universidade de Marília) oferece 1.281 bolsas de estudo pelo ProUni em 2025 com opções em diversos cursos e vagas destaques até Medicina, Veterinária e Direito. A Universidade, que há 70 anos constrói o futuro e transforma vidas por meio da educação, inclui oportunidades em cursos presenciais e a distância (EAD). As 1.281 bolsas […]
Saneamento
Serviço de manutenção em sistemas de reservatórios vai afetar o abastecimento de água na zona sul de Marília neste sábado. A empresa RIC Ambiental, empresa responsável pelo saneamento na cidade, divulgou comunicado para ajudar moradores a planejar consumo e armazenamento. O comunicado não apresenta detalhes sobre número de reservatórios ou bairros a sofrerem impacto. A […]
Segurança
O MP (Ministério Público) do Estado em Marília quer um relatório completo sobre segurança no camelódromo e vai buscar medidas para emissão do AVCB em todas as áreas do espaço. A petição para novo relatório está em parecer do promotor Gustavo Henrique Cordeiro. Ele pede que em 30 dias a cidade mostre relatório técnico detalhado, […]
Limpe o quintal
A Secretaria Municipal da Saúde de Marília confirma nesta sexta-feira a primeira morte por dengue em 2025: mulher de 45 anos é a vítima. Segundo o relato da Saúde, a mulher estava em cama devido a uma sequela motora e neurológica por meningite. Iniciou os primeiros sintomas no dia 31 de dezembro de 2024. Ela […]
Recomposição
A Fundação Florestal do Estado abre chamamento público para credenciamento e seleção de projetos de coleta remunerada de sementes de espécies nativas. A iniciativa faz parte da estratégia para recuperação florestal no estado utilizando vegetação nativa, inclusive espécies ameaçadas de extinção. A coleta será em unidades de conservação da Fundação, que inclui áreas em Marília […]
A obesidade infantil é uma condição caracterizada pelo excesso de peso em crianças e adolescentes, resultante de um desequilíbrio entre o consumo de calorias e o gasto energético, veja 6 dicas para prevenir e tratar a obesidade infantil. Ela é considerada um problema de saúde pública devido ao seu impacto significativo no bem-estar físico, emocional […]
Uma alimentação adequada e bons hábitos de vida é fundamental para atletas e entusiastas do esporte, pois vai além de melhorar o desempenho físico durante os treinos e competições, veja 10 dicas para melhorar a imunidade do corpo. Uma dieta rica em nutrientes essenciais, por exemplo, contribui diretamente para o fortalecimento do sistema imunológico, ajudando […]
Práticas humanistas e inovadoras
No dia 21 de janeiro de 2025, o Centro Universitário Eurípides Soares da Rocha (UNIVEM), representado pelo professor Dr. Paulo César Dias, promoveu uma capacitação exclusiva para os professores do Colégio Criativo de Marília, integrando a “Semana de Conhecimento e Planejamento 2025”. O encontro reuniu cerca de 50 educadores do ensino fundamental II e médio, […]
Em 2025, precisamos estar cada vez mais atentas aos sinais que podem indicar um relacionamento abusivo, especialmente quando o abuso é emocional. Muitas vezes, ele começa de maneira quase imperceptível, disfarçado de pequenas atitudes que parecem inofensivas. Pode ser uma “brincadeira” sobre sua aparência ou uma crítica disfarçada de preocupação, como se seu parceiro estivesse […]
O mastruz (Chenopodium ambrosioides L.), também conhecido como erva-de-santa-maria ou chá mexicano, é uma planta medicinal amplamente reconhecida na medicina tradicional brasileira. Inclusive, está listada na Relação Nacional de Plantas Medicinais de Interesse ao Sistema Único de Saúde (SUS). Originária da América Central, essa planta é valorizada por suas propriedades terapêuticas, indicada para diversos tratamentos […]
O primeiro mês do ano é simbolicamente associado à renovação, novos projetos e reflexões. Alinhada a esse simbolismo, a campanha “Janeiro Branco”, criada em 2014 pelo psicólogo mineiro Leonardo Abrahão, incentiva as pessoas a darem prioridade à saúde mental. Em 2025, o projeto traz como tema “O que fazer pela saúde mental agora e sempre?”, […]
Você já se sentiu como se suas emoções estivessem em uma montanha-russa, alternando rapidamente entre alegria, tristeza, raiva e euforia, sem motivo aparente? Essa instabilidade emocional pode ser um reflexo de labilidade emocional, problema mais comum do que se imagina e que afeta significativamente o dia a dia. “A labilidade emocional se manifesta por meio […]
Estudantes em perigo
A Prefeitura de Marília nesta quinta-feira interdita pelo menos duas salas de aulas com riscos estruturais em Emei da zona norte e anuncia vistoria em mais escolas. Um vídeo com imagens da escola mostra longas rachaduras no texto e paredes da Emei Príncipe Mikasa, no bairro Palmital. São quase 500 alunos na unidade. O prefeito […]
Lança em fevereiro
O governo federal deve lançar em fevereiro um plano para desenvolvimento ferroviário e quer tirar carga de rodovias e afastar os trens de cidades. As informações fazem parte de manifestações do ministro dos Transportes, Renan Filho, em entrevistas nesta quinta-feira (23). O tráfego de trens em áreas urbanas é uma das grandes preocupações na retomada […]
Problemas com ambiente de Trabalho já tem registros de um caso de transtorno de saúde mental e 17 acidentes no ano em Marília. A cidade teve ainda dois registros de acidentes com exposição a material biológico, tipo de risco típico dos serviços de saúde. O relatório não apresenta detalhes dos casos, mas mostra que nenhuma […]